A pikkelysömör kellemetlen velejárója

A pszoriázisos artritisz a pikkelysömör (pszoriázis) nevű bőrbetegség ízületi gyulladással (artritisszel) együtt járó formája. A pikkelysömörös betegek 30 százalékánál előbb-utóbb kialakul ez a probléma. De vajon meg lehet előzni?

A pikkelysömör , illetve a pszoriázisos artritisz is autoimmun betegség. Ez azt jelenti, hogy maga a szervezet támadja meg az egészséges szöveteket. A pikkelysömör megjelenése után körülbelül 10 évvel már az ízületi gyulladás is kialakulhat. Jelenleg egyetlen kezelés sem tudja 100 százalékos biztonsággal megelőzni az artritisz kialakulását a pikkelysömörös betegeknél. A szakemberek szerint azonban pszoriázis korai felismerése és kezelése segíthet enyhíteni a bőrbetegség tüneteit, valamint csökkentheti az ízületi panaszok megjelenésének kockázatát vagy mérsékelheti a gyulladás súlyosságát.

pikkelysömör, ízületi gyulladás, pszoriázis, artritisz, pszoriázisos artritisz, fellángolás megelőzése
A probléma kialakulását nem, de a gyakori fellángolást meg lehet előzni. Fotó: iStock

A fellángolás megelőzése

Bár a betegség megelőzésére nincs jól bevált recept, a tünetek súlyosbodása és gyakori fellángolása ellen azért tehetünk lépéseket. Egyes betegeknél például erős fáradtság és a bőrtünetek rosszabbodása jelzi előre az ízületi panaszok kiújulását. A figyelmeztető jelek megjelenésekor azonban még bevethetjük azokat a praktikákat, amelyekkel jó eséllyel megúszhatjuk vagy lerövidíthetjük a gyulladásos folyamatokat.

Házi szerek a pikkelysömör kezelésére: hasznosak vagy károsak? A válaszért kattintson ide!

A fellángolás oka egyénenként változik, de a leggyakoribb okok között szerepel a stressz, az időjárásváltozás, a megerőltető testmozgás, a bőrsérülések vagy -fertőzések, valamint egyes ételek fogyasztása is. De súlyos ízületi panaszok jelentkezhetnek akkor is, ha szüneteltetjük a pikkelysömör kezelését. Egyes szakemberek szerint az egészséges testsúly elérése és fenntartása, a rendszeres testmozgás, a megfelelő stresszkezelési technikák - például jóga vagy meditáció -, illetve egyes kiegészítő kezelések - például az akupunktúra - is segíthetnek a fellángolások súlyosságának és gyakoriságának csökkentésében.

Mit együnk?

Sokaknak segíthet, ha kerüljük a tüneteket kiváltó ételeket, illetve gyulladásgátló étrendet követünk. A szakemberek szerint a pikkelysömörrel és ízületi gyulladással szenvedőknek jót tesz, ha gyakran fogyasztanak lazacot, tonhalat, bogyós gyümölcsöket, dióféléket, babot, hagymát és olívaolajat. A só- és alkoholfogyasztás csökkentése szintén segíthet a gyulladásos panaszok megelőzésében és mérséklésében.

Forrás: medicalnewstoday.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra