Hogyan gyógyít a motivációs beszélgetés

Senki se lepődjön meg, ha az orvosa egyszercsak szokatlan motivációs játékba fog. Elmondani a betegeknek ugyanis, hogy miért kellene megváltoztatniuk az életmódjukat, s bátorítani őket az első lépések megtételére, mindig nagy kihívást jelent az orvosok számára. Egy új kommunikációs modell segítségével azonban komoly sikerek érhetők el.

Auguste Fortin VI, a Yale Egyetem orvosi karának szakértője kifejtette egy szakmai konferencián, hogy az orvosok gyakran használnak eufémizmusokat. Például amikor azt mondják egy betegnek, hogy túlsúlyos, valójában arra gondolnak, hogy tényleg szüksége volna a fogyásra, amit egyenesen kimondva azonban szégyenérzetet alakítana ki a páciensben.

Fortin szerint az együttműködési társalgási stílus viszont megerősítheti az adott személy saját motivációját és elkötelezettségét a változtatás iránt. Ezzel egyetértenek a témában könyvet író klinikai pszichológusok, William Miller és Stephen Rollnick is.

Fortin elmondta, hogy miután áttekintette meta-elemzések tucatjait és egyéb tanulmányok adatait az elmúlt évtizedből a testtömeg indexet , a vér koleszterinszintjét, a fogamzásgátlók használatát és gyógyszeres kezeléseket érintő motivációs interjúkról, rájött, hogy ez az új megközelítés meghaladta a hagyományos orvosi tanácsadást, s a vizsgálatok 80 százalékában kapott szerepet.

Ezt a megközelítést „mélyen tiszteletteljesnek” írta le, amely lehetővé teszi a betegeknek, hogy magukévá tegyék a változtatásokat, amelyek hatását látni akarják az egészségükben. Fortin hangsúlyozta, hogy a motivációs interjúnak négy pillére van a gyakorlatban: az együttérzés, az elfogadás, a partnerség és a felidézés. Ez utóbbi tétel különösen fontos, mert azt kívánja meg, hogy az orvosok elismerjék, a motiváció, magukból a betegekből fakad. Azonban úgy véli, hogy az orvosok felelőssége a motiváció fokozása.

Az együttműködési társalgási stílus megerősítheti az adott személy saját motivációját

A rövid cselekvési tervnek betegközpontú, bizonyítékokon alapuló megközelítésnek kell lennie, amely magában foglalja a motivációs interjú alapelveit. A megközelítést egykor a terapeuták arra használták, hogy támogassák a kábítószer problémákkal küzdő betegeket, majd később úgy konszolidálták és alakították át, hogy megfeleljenek az egyes orvosok sűrű időbeosztásának.

A modell a beteghez intézett egyszerű, nyílt végű kérdéssel kezdődik: „Van valami, amit szeretne kezdeni az egészségével a jövő egy-két hétben?”

Az egészségügyi ellátórendszer alapját a háziorvosi és házi gyermekorvosi ellátás adja, melynek rendszerében mindenkinek módja van arra, hogy lakóhelyén, illetve annak közelében orvost válasszon, akivel hosszú távú és személyes kapcsolatot alakíthat ki. Részletek! Ha a beteg azt mondja: „igen”, az orvos arra ösztönzi, hogy megossza vele e gondolatokat. Ha a beteg nem biztos magában, az orvos kérheti, hogy megoszthassa vele néhány saját ötletét. Ha pedig a beteg azt mondja: „nem”, akkor a folyamat azzal folytatható, hogy az orvos megnyeri a beteg beleegyezését a kérdés egy későbbi időpontban való feltételére.

Az orvos megkérheti a beteget, hogy vitassák meg az ötleteit részletesebben. Az engedély birtokában segíthet a betegnek meghatározni egy úgynevezett SMART (specific, measurable, achievable, relevant, timed – specifikus, mérhető, elérhető, releváns és időhöz kötött) tervet. Egy ilyen terv feltárja, hogy a tevékenységek és változások közül mi, mikor, hol, és milyen gyakran következik be. Például a beteg dönthet úgy, hogy elkezd sétálni jövő hétfőtől reggelenként kétnaponta 30 percet a saját szomszédságában.

Ha a páciens ötleteket szeretne arra, hogy miként lehet elérni a változást, az orvosnak kell adnia pár általános javaslatot , amelyek relevánsak a beteg céljait illetően. Fortin hangsúlyozta, hogy az orvosoknak mindig engedélyt kell kérniük, hogy megosszák saját ötleteiket, és mindig adniuk kell a betegek egy második lehetőséget, hogy önként hozakodjanak elő a saját elképzeléseikkel.

Miután sikerült felvázolni a SMART tervet, az orvosnak kérnie kell a beteget, hogy sorolja fel hangosan a pontokat, s tegyen ezzel lényegében egy kötelezettségvállalási nyilatkozatot.

Végül az orovosoknak fel kell mérniük a betegek bizalmának szintjét egy tízes skálán. Akiknél a bizalmi érték 7 alatt van, meg kell kérdezni, hogy mit tehetnének hozzá a tervhez, hogy a bizalmuk emelkedjen. Ha sikerül feltárni ilyeneket, akkor ezeket az elemeket utólag be kell építeni a tervbe. Ha nem, akkor az orvos a beteg engedélyével előadhatja saját javaslatait, amelyek másoknál már beváltak.

Fortin elmondta, hogy vannak helyeztek, amikor az orvosok nagyon keveset tehetnek a változások érdekében. Ilyenkor a legkevesebb és talán a legjobb, amit tehetnek, hogy az „eszközkészletükből” előveszik az empátiát.

Forrás: medpagetoday.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A köd és a rétegfelhőzet a Dráva mentén, valamint a Tiszántúlon az éjszaka első felében átmenetileg terjeszkedésnek indulhat, illetve északkeleten lehet borongós az idő, másutt még zömmel derült vagy gyengén felhős lesz az ég. Az éjszaka második felében szakadozott hidegfronti felhőzet halad át felettünk. Csapadékra általában nem kell számítani, de az északkeleti, keleti határ mentén egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél egyre nagyobb területen megerősödik, elsősorban a magasabban fekvő részeken viharos széllökések is előfordulhatnak - a Bakonyban akár a 90 km/h-t is elérhetik.Késő estére -5 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3 és +1 fok között alakul, de kiemelten Borsod szélárnyékos részein ennél több fokkal hidegebb is lehet. A szél feltámadásával több helyen enyhül majd az idő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!