A gyenge vérkeringés jelei

Keringési rendszerünk egészsége határozza meg, hogy milyen hatékonyan tud oxigén és tápanyag jutni a sejtjeinkhez.

A vérkeringést több tényező is befolyásolja a vérnyomásunk mértékétől a szívünk teljesítményén át az erek egészségéig. Hogy ezek a problémák milyen tünetekkel jelentkeznek, arról alább írtunk.

Vérnyomás

A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér fejt ki az erek falaira a keringés során. A vérnyomást az úgynevezett szisztolés (első) és diasztolés (második) értékkel szokás jellemezni. Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, amely a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomásra vonatkozik (diasztolés vérnyomás).

10 ok, hogy miért fázik mindig Mi az oka, hogy kezünk-lábunk hideg, és a testünk fázik, ha közben a külső hőmérséklet magas? A fázással kapcsolatban még sok kérdés van mindenkiben. A leggyakoribbakra és legfontosabbakra itt olvashatók a válaszok!

Az American Heart Association szerint felnőtteknél a normális vérnyomás szisztolés értéke nem több mint 120 Hgmm, a diasztolésé pedig mint 80 Hgmm. Az ennél alacsonyabb vérnyomású emberek érezhetik gyengének a keringésüket, illetve tapasztalhatnak ebből fakadó tüneteket, például gyengeséget, hideg végtagokat , hirtelen felállásnál jelentkező szédülést. Ugyanakkor az alacsony vérnyomás nem feltétlenül a keringési rendszer betegségére utal. A magas vérnyomásnak az esetek többségében nincs érzékelhető tünete.

Hogyan ellenőrizhető?

Rendszeres, otthon mért, naplóban vezetett, valamint orvos által végzett, probléma esetén pedig 24 órás vérnyomásméréssel.

A vérnyomásunkat magunk is megmérhetjük az otthonunkban
Vérnyomásunkat magunk is megmérhetjük otthonunkban

A vér egészsége

A vér oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez és elszállítja azokból a fölösleges salakanyagokat. Ezt a funkcióját egészségesen képes a leghatékonyabban betölteni. Az egészséges vérben normális a csontvelő által előállított vörös- és fehérvérsejtek , valamint a vérlemezkék száma is.

Hogyan ellenőrizhető?

Az orvos által elrendelt laborvizsgálatokkal.

A szív egészsége

A szív tulajdonképpen egy izomköteg, amely pumpálásával keringeti a vért a testben. Minél egészségesebb valaki és erősebb a szívizomzata (itt nem az élsportolókról van szó), annál jobb keringést képes produkálni.

Hogyan ellenőrizhető?

Szívultrahanggal, EKG-val és terheléses EKG-val.

Az erek egészsége

Az egészséges vénák és artériák lehetővé teszik a vérnek a könnyebb áramlást. Magas vérzsír- vagy koleszterinszintnél az erek merevebbé válhatnak, megnő bennük a plakkok kialakulásának esélye.

Hogyan ellenőrizhető?

Nyaki ér ultrahanggal, a boka-kar index megállapításával, és arteriográfiával.

Egyéb egészségi kondíciók

Gyenge keringést okozhatnak olyan állapotok is, amelyek a szervezet teljes működésére kihatással vannak, mint az elhízás, a cukorbetegség , a szívproblémák és más, ereket érintő állapotok.

Hogyan ellenőrizhető?

Szakorvosi vizsgálatokkal.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

"Ha egyes testrészekbe csak korlátozottan áramlik a vér, akkor bizonyos tüneteket okozhat. Fontos, hogy felfigyeljünk arra, ha a karban vagy a lábban lüktetést, szúrást, bizsergést, görcsöt , fájdalmat érzünk, ha hidegnek vagy meleg érezzük az adott testrészt, vagy ha duzzanat jelenik meg rajta. Ilyenkor érdemes bejelentkezni egy alapos kivizsgálásra" - hangsúlyozza dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa.

Amennyiben a fizikális és eszközös vizsgálatok alapján felállítható a diagnózis, megkezdődhet a kezelés. Azzal azonban érdemes számolnia a pácienseknek, hogy az esetleges gyógyszeres vagy egyéb orvosi segítség mellett szinte minden esetben szükséges az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás bevezetése, illetve hogy leálljunk a cigarettával. Sokszor már az életmódbeli változtatások is javítanak a keringés állapotán.

Forrás: Budai Kardioközpont

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +30 °C
Minimum: +18 °C

A felhős tájakon fokozatosan szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, a legkevesebb napsütés északkeleten várható. Főleg a Dunától keletre alakulhatnak ki záporok, zivatarok. Az északnyugati, északi szél döntően mérsékelt lesz, de a zivatarokat erős, néhol viharos széllökés kísérheti. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 33 fok között alakul, azonban a felhősebb északkeleten néhány fokkal ez alatt maradhat a hőmérséklet. Késő estére 19 és 26 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, fronthatással továbbra sem kell számolni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra