Ahogy már betegséglexikonunkban is olvashattad, kórosan alacsony vérnyomásról (más néven: hipotenzió vagy hipotónia) akkor beszélünk, ha a vérnyomás első (szisztolés) értéke tartósan 100 higanymilliméter (Hgmm) alatt van. Kiváltó okai között lehet egyebek mellett a dehidratáció, pajzsmirigy-alulműködés, mellékvese-elégtelenség, szívritmuszavar, szívizomgyengeség, szívbillentyűzavar, terhesség, vashiány, B12-vitamin-hiány és alacsony folsavszint is. Ezenkívül egyes gyógyszerek – például antidepresszánsok – szedése esetén mellékhatásként is jelentkezhet a probléma.
Az alacsony vérnyomás tünetei
Az alacsony vérnyomás nem feltétlenül idéz elő tüneteket. Ha viszont igen, akkor a Cleveland Clinic összefoglalója szerint az alábbiak a leggyakoribbak:
- szédülés
- ájulás vagy ájulás közeli állapot
- homályos vagy kettős látás
- gyengeség, fáradtság
- koncentrációzavar
- hányinger
- gyors, felszínes légzés
- hideg, nyirkos bőr
- sápadtság
Az alacsony vérnyomás kezelése házilag
Annak érdekében, hogy a kórosan alacsony vérnyomás ne okozzon a mindennapi tevékenységeket akadályozó tüneteket, érdemes lehet megpróbálkozni az értékek megemelésével. Ehhez a Health.com az alábbi természetes módszerek kipróbálását javasolja. A részletekért lapozd végig galériánkat, amelyet a lenti képre kattintva nyithatsz meg!
10 fotó
Mikor fordulj mindenképpen orvoshoz?
A legfontosabb, hogy mindig figyelj tested jelzéseire! Ha a kellemetlen tünetek nagyon erősek vagy állandósulnak, ne halogasd az orvosi kivizsgálást. Egy kis odafigyelés ugyanis sok bajt megelőzhet. Ha várandós vagy, vagy valamilyen krónikus betegséggel küzdesz, akkor még fokozottabb odafigyelés javasolt!
Gyakori ájulás, mellkasi fájdalom, légszomj, konstans szédülés, folyamatos gyengeség, zavartság, kevés vizelet, a bőr kékes elszíneződése, illetve állandóan nyirkos bőr esetén azonnal fordulj orvoshoz, mert ezek akár súlyos keringési problémákra és oxigénhiányos állapotra is utalhatnak!
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: