A közösségimédia-felületeken időről időre hirdetni kezdenek különféle "csodamódszereket" bizonyos egészségi problémák vagy panaszok ellen. Az egyik legújabb, futótűzszerűen elterjedt trend az úgynevezett menopauzakoktél, amely nem más, mint a vény nélkül kapható allergiagyógyszerek és gyomorsavcsökkentők kombinálása, remélve a változókori panaszok enyhülését.
Menopauza kezelése házilag
A trend hívei szerint a keverék enyhítheti a menopauza és a perimenopauza kellemetlen tüneteit, például a hőhullámokat, a koncentrációs nehézségeket, a szorongást vagy a fokozott fáradtságot. Az influenszerek a videóikban a leggyakrabban antihisztaminok – például a fexofenadin vagy a cetirizin –, valamint egy gyomorsavcsökkentő hatóanyag – a famotidin – együttes szedését ajánlják. Bár egyes beszámolók szerint ez a kombináció javíthat a közérzeten, jelenleg nincs megfelelő tudományos bizonyíték arra, hogy a keverék valóban hatékony és biztonságos lenne a menopauzás tünetek kezelését illetően. A szakértők éppen ezért óvatosságra intenek.
Az elképzelés alapja, hogy a hormonális változások hatással lehetnek a szervezet hisztaminszintjére, amely szerepet játszhat bizonyos tünetek kialakulásában. A kutatók szerint ugyan létezik biológiai magyarázat arra, hogy a hisztaminrendszer összefügghet a menopauzával, de a modern antihisztaminok hatásait még nem vizsgálták kellő alapossággal a menopauzás nők körében.
Ezt az elképzelést semmilyen magas színvonalú bizonyíték nem támasztja alá, és valódi kockázatokat hordoz, különösen hosszú távú és felügyelet nélküli használat esetén”
– mondta el a Health magazinnak dr. Kecia Gaither szülész-nőgyógyász.
Lehetséges mellékhatások
A menopauzakoktél számos mellékhatást okozhat. Előfordulhat például:
- fokozott álmosság,
- folyamatos fáradtság,
- szájszárazság,
- fejfájás.
A tünetek elfedése ráadásul késleltetheti más betegségek felismerését, hiszen a változókori hőhullámokhoz és kipiruláshoz hasonló panaszokat például a pajzsmirigyproblémák, egyes autoimmun betegségek vagy egyéb hormonális eltérések is okozhatnak.
Mi segíthet valójában?
A menopauzakoktél hírének futótűzszerű elterjedése a szakérők szerint rávilágít arra, hogy sok nő nem kap megfelelő támogatást a menopauza időszakában. Ez az életfázis továbbra is alulkutatott és gyakran alulkezelt, ezért sokan az interneten keresnek megoldást panaszaikra.
A bizonyítékokon alapuló kezelési lehetőségek közé tartozik a hormonpótló terápia, bizonyos nem hormonális gyógyszerek alkalmazása, valamint az életmódbeli változtatások. A rendszeres testmozgás, a megfelelő alvás, az egészséges táplálkozás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a stresszkezelési technikák mind hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez.
