Mikor beszélünk gesztációs diabéteszről?
A terhesség fokozza a cukorbetegségre való hajlamot, így a várandósság 24. és 28. terhességi hét között terheléses vércukorvizsgálatot végeznek. Ha a mért érték 7,8 mmol/l-nél magasabb, akkor terhességi diabéteszről van szó. Akárcsak a cukorbetegségnél, előfordulása sajnos egyre növekszik, a nők 4-8 százalékát is érintheti.
Mitől alakulhat ki?
A terhességi cukorbetegség kialakulásának hátterében a hormonális változások állnak: a méhlepényben termelődő hormonok csökkentik a szervezetben lévő inzulin hatását, így átmeneti inzulinrezisztencia jön létre. Emellett számos tényező hajlamosítja a kismamát a betegség kialakulására.
Egyértelműen veszélyt jelent a helytelen életmód, különösen az elhízás . De a betegségre hajlamosít a genetika, valamint egyes immunológiai folyamatok is. A már kialakult inzulinrezisztencia és a PCOS esetén is gyakoribb ez a jelenség. Problémát okozhat még a többszörös vetélés, a méhen belüli elhalás is, valamint, ha 35 év felett vállalunk gyermeket.
Miért veszélyes a gesztációs diabétesz?
A betegség szűrése azért nagyon fontos, mivel nem csak az anyára, hanem a magzatra is kihatással van. Ha nem kezelik a terhességi diabéteszt , az újszülött jellemzően nagy súllyal jön a világra, gyakrabban születhet fejlődési rendellenességgel, és sokkal nehezebben szokhat hozzá az önálló élethez. Ilyenkor a babákat még intenzívebb megfigyelés alatt tartják, gyakran mérik a vércukorszintjüket. A cukorbetegségre való hajlamuk is magasabb lesz. Születésük során, nagy súlyuk miatt gyakrabban akadhatnak be a szülőcsatornába, illetve a sebgyógyulás is lassabb, a fertőzésveszély pedig magasabb lesz.
Mi a teendő, ha gesztációs diabéteszt diagnosztizálnak?
Az első, és legfontosabb teendő, hogy a kismama betartsa a kezelési szabályokat! Ez általában a megfelelő és szigorú étrend betartásából és a folyamatos vércukorszint-ellenőrzésből áll. Az étrendet érdemes orvossal, dietetikussal összeállítani, a vércukorszintet pedig 3-5 alkalommal elvégezni naponta. A megfelelő vércukorszint az alábbiak szerint alakul:
- Étkezés előtt: 3,5-5,4 mmol/l
- Étkezés után 1 órával: < 7,0 mmol/l
- Étkezés után 2 órával: < 6,1 mmol/l
Az étrendünkre különösen érdemes odafigyelni, minél többfajta élelmiszert felhasználni, változatosan étkezni. A cukorbetegeknek ajánlott élelmiszereket kell alapul venni, érdemes több zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát fogyasztani, ezt pedig kiegészíthetjük sovány húsokkal, halakkal, tejtermékekkel, kisebb mennyiségben pedig olajos magvakkal és hüvelyesekkel is. Ahhoz, hogy a vércukor ne ingadozzon napi ötször, kisebb adagokban kell étkezni. Előfordulhat, hogy a betegnek inzulinos kezelést írnak elő, ez akkor történhet meg, ha a diéta kevésnek bizonyul.
