Meghalhatunk az üdítők miatt

Évi mintegy 184 ezer ember halálát okozzák a cukros üdítőitalok világszerte - állítja a bostoni Tufts egyetem egyik új, a Circulation szaklapban publikált tanulmánya.

Az egész világra kiterjedő, 62 korábbi kutatást összefoglaló anyag a cukorbetegség miatt, 45 ezer szív- és érrendszeri panaszok miatt, 6450 pedig rák miatt következett be - ezeket mind az üdítőitalok, gyümölcslevek, energiaitalok és ízesített jeges teák okozták. És ha ez még nem lenne elég aggasztó: a 45 év alattiak sokkal több hozzáadott cukrot tartalmazó italt fogyasztanak, így nagyobb esélyük is van a cukorbetegségre, illetve az elhízásra.

Ha a cukros ételekről beszélünk, a legtöbb embernek az édességek, csokoládé, fagylalt jut eszébe, ám jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy számos egyéb, adott esetben light termék is tartalmaz hozzáadott cukrot. Ha többet szeretne megtudni, kattintson! A témában megkérdezett Dr. Dariush Mozzafarian, a Tufts University táplálkozástudományi karának dékánja elmondta: nemzetközi szinten is kiemelten kellene kezelni azt a kérdést, hogy étrendünkből elhagyjuk a cukrozott italokat , vagy legalábbis csökkentsük ezek mennyiségét. Egészségügyi előnyünk ugyanis nem származik ezekből, ugyanakkor évente emberek tízezrei maradhatnának életben, ha ezek fogyasztását csökkentenénk.

A tanulmány 62 korábbi kutatás adatait használta fel, melyekben 1980 és 2010 között több mint 600 ezer ember étrendjét követték 51 országban, kiegészítve a nemzetközi cukorfogyasztás publikusan elérhető adataival. Mindezekből kiszámítható volt, milyen arányban tehetők felelőssé a cukros üdítők az elhízásért , a cukorbetegségért, a daganatos betegségekért, illetve a szív- és érrendszeri panaszokért.

A cukros üdítők rendkívül károsak az egészségre

A legnagyobb veszteségekről Mexikóval, illetve Amerikával kapcsolatban számoltak be: Mexikóban a kutatás időtartama alatt egymillió felnőttből 405-en vesztették életüket a cukrozott italok miatt (tehát az éves összhalálozás 24 ezer volt), Amerikában pedig egymillió felnőttből 125-en (összesen évente 25 ezren) haltak meg. Az érintett lakossággal kapcsolatban több extrém példát is említettek: Japánban a becsült halálesetek száma a 65 év felettiek körében 1 százalék alatt volt, Mexikóban viszont a 45 év alattiak között a 30 százalékot is elérte! Az említett évi 184 ezer haláleset háromnegyede a fejlődő országokban történik, a fiatalabbak pedig értelemszerűen sokkal jobban érintettek.

Forrás: Telegraph

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Országszerte borult, párás idő lesz, majd estefelé a felhőzet északnyugaton szakadozásnak indulhat. Az erősödő csapadékzóna súlypontja egyre inkább a keleti tájak fölé helyeződik, de a déli harmadban is több helyen számíthatunk még időszakos esőre, ugyanakkor szitálás másutt is előfordulhat. Helyenként élénk lökések kísérhetik a délies irányú szelet, amely délutántól egyre nagyobb területen északnyugatira fordul.Késő este jellemzően 0 és +9 fok közötti értékek valószínűek. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!