Gyomorfekélyed van? Jobb, ha leteszel ezekről az ételekről!

Életmódbeli változtatásokkal is tehetünk azért, hogy a gyomorfekélyünk ne újuljon ki.

Gyomorfekélyről akkor beszélünk, amikor a gyomor nyálkahártyája megsérül, azon felszínes vagy mélyre terjedő sebfelszín alakul ki. Ez gyakran krónikus folyamat, de akut esetekben nagyon rövid idő alatt is kialakulhat fekély.

Ez az állapot általában szúrós, általában éhgyomorra jelentkező hasi fájdalommal jár. Étkezés után általában elmúlik a fájdalom, de később visszatérhet; akár annyira erős is lehet, hogy még álmából is felébreszti az érintettek. A csípős és fűszeres ételek, valamint a szénsavas italok és az alkohol is irritáló hatású lehet. 

Ahogy a Mayo Clinic írja, a gyomorfekély járhat émelygéssel, puffadással, gyomorégéssel és hányingerrel is. Ha vérzik a fekély, akkor a beteg vért hányhat fel, illetve a széklete is sötét, szinte fekete lehet tőle.

gyomorfekély
Több fájdalmas és kellemetlen tünetet képes okozni a gyomorfekély. Fotó: Getty Images

A gyomorfekély leggyakoribb oka a Helicobacter pylori nevű baktérium, ami megtelepszik a gyomornyálkahártyán, és gyulladást vált ki. Ezen kívül egyes gyógyszerek (például allergiára, asztmára szedett készítmények, vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók) is vezethetnek gyomorfekélyhez, ahogy a stressz is, valamint a dohányzás is hozzájárulhat a kialakulásához. 

Gyógyszeres kezelés segíthet

Ha endoszkópos vizsgálat során megállapítják a fekélyek jelenlétét a gyomorban, akkor a legtöbb esetben gyógyszeres kezelésre van szüksége a betegnek (sebészi beavatkozás csak súlyosabb esetben, szövődmények esetén van szükség). Általában antibiotikumkúrára van szükség, hogy a Helicobacter pylorit kiirtsák a szervezetből, illetve savlekötő szereket is felírnak. Ha valamilyen gyógyszer okozta a gyomorfekélyt, akkor annak elhagyása vagy lecserélése javasolt. 

Diétán is érdemes lehet változtatni

Bár a gyomorfekély kialakulása nem attól függ, hogy miket eszünk, de egyes élelmiszerek irritálhatják a fekélyeket. Hogy elkerüljük a fekélyek kiújulását, érdemes lehet kerülni

  • a zsíros, erősen fűszeres vagy sós ételeket, 
  • a koffeines italokat, 
  • a citrusféléket, 
  • a sült ételeket, 
  • a csokoládét, 
  • a tejet 
  • és az alkoholt.

Mielőtt átalakítanánk az étrendünket, kérjük ki egy orvos véleményét is! A fentieken túl a dohányzást is érdemes abbahagyni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!