Gyomorfekélyed van? Jobb, ha leteszel ezekről az ételekről!

Életmódbeli változtatásokkal is tehetünk azért, hogy a gyomorfekélyünk ne újuljon ki.

Gyomorfekélyről akkor beszélünk, amikor a gyomor nyálkahártyája megsérül, azon felszínes vagy mélyre terjedő sebfelszín alakul ki. Ez gyakran krónikus folyamat, de akut esetekben nagyon rövid idő alatt is kialakulhat fekély.

Ez az állapot általában szúrós, általában éhgyomorra jelentkező hasi fájdalommal jár. Étkezés után általában elmúlik a fájdalom, de később visszatérhet; akár annyira erős is lehet, hogy még álmából is felébreszti az érintettek. A csípős és fűszeres ételek, valamint a szénsavas italok és az alkohol is irritáló hatású lehet. 

Ahogy a Mayo Clinic írja, a gyomorfekély járhat émelygéssel, puffadással, gyomorégéssel és hányingerrel is. Ha vérzik a fekély, akkor a beteg vért hányhat fel, illetve a széklete is sötét, szinte fekete lehet tőle.

gyomorfekély
Több fájdalmas és kellemetlen tünetet képes okozni a gyomorfekély. Fotó: Getty Images

A gyomorfekély leggyakoribb oka a Helicobacter pylori nevű baktérium, ami megtelepszik a gyomornyálkahártyán, és gyulladást vált ki. Ezen kívül egyes gyógyszerek (például allergiára, asztmára szedett készítmények, vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók) is vezethetnek gyomorfekélyhez, ahogy a stressz is, valamint a dohányzás is hozzájárulhat a kialakulásához. 

Gyógyszeres kezelés segíthet

Ha endoszkópos vizsgálat során megállapítják a fekélyek jelenlétét a gyomorban, akkor a legtöbb esetben gyógyszeres kezelésre van szüksége a betegnek (sebészi beavatkozás csak súlyosabb esetben, szövődmények esetén van szükség). Általában antibiotikumkúrára van szükség, hogy a Helicobacter pylorit kiirtsák a szervezetből, illetve savlekötő szereket is felírnak. Ha valamilyen gyógyszer okozta a gyomorfekélyt, akkor annak elhagyása vagy lecserélése javasolt. 

Diétán is érdemes lehet változtatni

Bár a gyomorfekély kialakulása nem attól függ, hogy miket eszünk, de egyes élelmiszerek irritálhatják a fekélyeket. Hogy elkerüljük a fekélyek kiújulását, érdemes lehet kerülni

  • a zsíros, erősen fűszeres vagy sós ételeket, 
  • a koffeines italokat, 
  • a citrusféléket, 
  • a sült ételeket, 
  • a csokoládét, 
  • a tejet 
  • és az alkoholt.

Mielőtt átalakítanánk az étrendünket, kérjük ki egy orvos véleményét is! A fentieken túl a dohányzást is érdemes abbahagyni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Jobbára erősen felhős vagy borult marad az idő. Az ország keleti kétharmadán többfelé várható eső, zápor, a legtöbb csapadék az Alföldön egy összeáramlási vonal mentén hullhat, ott jelentős mennyiség is összegyűlhet. Ugyanakkor a nyugati megyékben csak kevés helyen eshet. Az északi, északnyugati szél többfelé lesz erős, de viharos lökések már csak a Balatonnál és Sopron térségében valószínűek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 13 fok között várható, északkeleten, keleten lehet ennél pár fokkal melegebb, míg a tartósan csapadékos helyeken hidegebb idő.Késő este 5, 11 fok valószínű. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!