Gyomorfekélyed van? Jobb, ha leteszel ezekről az ételekről!

Életmódbeli változtatásokkal is tehetünk azért, hogy a gyomorfekélyünk ne újuljon ki.

Gyomorfekélyről akkor beszélünk, amikor a gyomor nyálkahártyája megsérül, azon felszínes vagy mélyre terjedő sebfelszín alakul ki. Ez gyakran krónikus folyamat, de akut esetekben nagyon rövid idő alatt is kialakulhat fekély.

Ez az állapot általában szúrós, általában éhgyomorra jelentkező hasi fájdalommal jár. Étkezés után általában elmúlik a fájdalom, de később visszatérhet; akár annyira erős is lehet, hogy még álmából is felébreszti az érintettek. A csípős és fűszeres ételek, valamint a szénsavas italok és az alkohol is irritáló hatású lehet. 

Ahogy a Mayo Clinic írja, a gyomorfekély járhat émelygéssel, puffadással, gyomorégéssel és hányingerrel is. Ha vérzik a fekély, akkor a beteg vért hányhat fel, illetve a széklete is sötét, szinte fekete lehet tőle.

gyomorfekély
Több fájdalmas és kellemetlen tünetet képes okozni a gyomorfekély. Fotó: Getty Images

A gyomorfekély leggyakoribb oka a Helicobacter pylori nevű baktérium, ami megtelepszik a gyomornyálkahártyán, és gyulladást vált ki. Ezen kívül egyes gyógyszerek (például allergiára, asztmára szedett készítmények, vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók) is vezethetnek gyomorfekélyhez, ahogy a stressz is, valamint a dohányzás is hozzájárulhat a kialakulásához. 

Gyógyszeres kezelés segíthet

Ha endoszkópos vizsgálat során megállapítják a fekélyek jelenlétét a gyomorban, akkor a legtöbb esetben gyógyszeres kezelésre van szüksége a betegnek (sebészi beavatkozás csak súlyosabb esetben, szövődmények esetén van szükség). Általában antibiotikumkúrára van szükség, hogy a Helicobacter pylorit kiirtsák a szervezetből, illetve savlekötő szereket is felírnak. Ha valamilyen gyógyszer okozta a gyomorfekélyt, akkor annak elhagyása vagy lecserélése javasolt. 

Diétán is érdemes lehet változtatni

Bár a gyomorfekély kialakulása nem attól függ, hogy miket eszünk, de egyes élelmiszerek irritálhatják a fekélyeket. Hogy elkerüljük a fekélyek kiújulását, érdemes lehet kerülni

  • a zsíros, erősen fűszeres vagy sós ételeket, 
  • a koffeines italokat, 
  • a citrusféléket, 
  • a sült ételeket, 
  • a csokoládét, 
  • a tejet 
  • és az alkoholt.

Mielőtt átalakítanánk az étrendünket, kérjük ki egy orvos véleményét is! A fentieken túl a dohányzást is érdemes abbahagyni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A nagyrészt derült időt követően észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből hajnaltól főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!