A hormonzavarok 5 figyelmeztető jele

A nők életét hormonjaik jelentősen befolyásolják. A hormonháztartás ritmusa diktálja hangulatukat, energiaszintjüket, jóllétüket, szépségüket is. A hormonháztartás felügyelete mégis alacsony szerepet kap az egészségügyben, úgyhogy figyeljünk a jelekre, amelyek jelzik, hogy ideje orvoshoz fordulni és hormonszint-vizsgálatot kérni.

Kimerültség

Mivel egyre jobban felgyorsul körülöttünk az élet, nem csoda, hogy egyre elfogadottabbá válik az, hogy "fáradtak vagyunk". Ez azonban azt is jelenti, hogy hormonszintünk is megváltozott. Ezt a nők számos módon kifejezésre tudják juttatni, attól kezdve, hogy "nem tudok reggel kikelni az ágyból" addig, hogy "délután egyszerűen összerogyok". Ha azt észleljük, hogy kevesebb energiánk van, ne menjünk emellett szótlanul, ellenőriztessük hormonszintünket. A pajzsmirigy, az inzulin-, az ösztrogén-, a progeszteron- és a mellékvesehormon-szint is érintett lehet ebben.

A hormonzavar egyik jele lehet a hajhullás

A hormonzavar egyik jele lehet a hajhullás

Álmatlanság

A kimerültség az alvásrend megváltozását is okozhatja, a hormonok ugyanis azalvásmintáját is szabályozzák. Hajnal három körül felébred? Erről például az alacsony progeszteronszint tehet. Arra ébred éjszaka, hogy hőhullámai vannak és izzad? Ezt pedig az alacsony ösztrogénszint okozza. Ha nem tud elaludni, ideje utánanézni hormonszintnek egy laborteszt segítségével!

Kis hormonhatározó Sokféle hormon termelődik az emberi szervezetben, tudjon meg róluk többet. Kattintson!

Ingerlékenység

Nemcsak egy rosszabb irodai munkanap tehet arról, hogy megváltozik a hangulatunk. A hormoningadozások és - változások ugyanis még a legkedvesebb embert is kiállhatatlan szörnnyé tudják változtatni. Sokan észlelik és tudatosítják azt, hogy hangulatuk a menstruációs ciklus bizonyos pontjaihoz köthető, amenstruációelőtti sírás és ingerlékenység például nem feltétlenül depressziós vagy szorongásos tünet, hanem lehet a hormonszint megnyilvánulása.

Hajhullás

A haj egyértelműen árulkodik a lévő hormonszintről. Sűrűségének vagy textúrájának változása, a hajhullás egyértelmű jelölői a hormonelégtelenségnek. Ha a fejtetőn kezd el ritkulni a hajunk, az pajzsmirigyzavarra utal, ha a halántékon, akkor az alacsony progeszteron- vagy ösztrogénszintet mutat. Ha hajunk elvékonyodik, akkor szervezetünkben túl sok androgén vagy DHT van.

Hízás

A váratlan súlygyarapodás szintén kaotikus hormonhelyzetre utal. A hasi területen vagy a karokon tapasztalható súlygyarapodás inzulinrezisztenciára utal, ha a mellek válnak súlyosabbá, az az ösztrogénszinttel hozható összefüggésbe, a csípőknél és comboknál tapasztalható súlytöbblet pedig a pajzsmirigy problémáinak jele.

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +31 °C
Minimum: +15, +21 °C

Változóan felhős lesz az ég, de több órára kisüt a nap. Elszórtan, nagyobb eséllyel a Dunántúlon és keleten számíthatunk záporra, zivatarra. Élénk, erős lökésekkel kísért északkeleti szél mellett 25, 31 fok között alakulnak a maximumhőmérsékletek. Kedden front nem érkezik, de a magasban zajló folyamatok hatására front jellegű tünetek léphetnek fel. Gyakori lehet a görcsös és a migrénes fejfájás, egész nap ingadozhat a vérnyomás. Egyesek alvászavarokat is tapasztalhatnak. A szabadtéri programoknak kedveznek a körülmények, de a záporok miatt az esernyőt is célszerű kéznél tartani. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)