Így kerülje el a hőhullámokat!

Azoknál a menopauza utáni nőknél, akik rendszeres testmozgást végeznek, a fizikai aktivitást követően 24 órával kevésbé jelentkeznek hőhullámok - állítják a Penn Állami Egyetem (Ausztrália) munkatársai.

Általában az inaktív, túlsúlyos hölgyek esetén a legnagyobb a hőhullámok kockázata - állítja Steriani Elavsky professzor. Mindazonáltal a valódi hőhullám nem biztos, hogy megegyezik azzal, amit a beteg átél. A korábbi vizsgálatok a betegek által beszámolt eseményeket vették alapul, azonban a mostani vizsgálat az objektivitásra törekedett.
A tudósok 92 menopauzás hölgyet tanulmányozta 15 napon keresztül. A mintában főként enyhe tünetekkel rendelkezők szerepeltek, azonban az eredeti, nem csupán menopauzásokat tartalmazó vizsgálat inkább a fizikai aktivitást célozta, és ezeket az eseteket abból a tanulmányból válogatták ki. A 40 és 59 év közötti hölgyeknek átlagosan két gyermekük volt, az alanyok nem részesültek hormonpótló kezelésben. A csoportot tovább kategorizálták normál tömegűekre és elhízottakra, illetve jobb és rosszabb edzettségűekre.

A résztvevők egy szerkezetet viseltek, mely mérte aktivitásukat, és egy másikat is, mely a bőr állapotát érzékelte, így jelezve a hőhullámok jelentkezését. A kapott adatokat digitálisan tárolták, 15 napra kiterjedően. Ily módon össze lehetett hasonlítani, hogy van-e különbség az objektív hőhullám és a hőhullámérzet jelentkezése között. A korábbi vizsgálatokkal ellentétben a tudósok azt is megállapították, hogy a rendszeres mozgás csökkenti a hőhullámos tünetek számát. Ezzel a szemben Menopausa oldalain olvasható vizsgálat szerint az elhízott, rosszabb edzettségi állapotú hölgyeknél a hullámok gyakoribbak voltak, és a testmozgásnak is kevésbé mérséklő hatása lett.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaArcfiatalítás

40-hez közel nem ördögtől való a szépségtablettaA kollagén és a hyaluronsav természetesen is jelen van a szervezetünkben, ám az idő múlásával egyenes arányosan csökken a mennyisége. És mindez látható is lesz előbb vagy utóbb: megereszkedik, vízhiányossá és ráncossá válik a bőr.

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+27, +32 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban hétfon délelőtt gyengén vagy közepsen felhős lesz az ég, elvétve lehet csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag