Hormonháztartás

Az elménket befolyásolhatják a hosszú téli éjszakák vagy a tavasz illatai és friss színei, de mi történik a testünkkel? A legújabb vizsgálatokból kiderült, hogy hormonjaink is szezonális mintát követnek.

A rendszeres stressz negatívan hat az egészségünkre, többek között a hormonrendszerünkre is. Mutatjuk, pontosan hogyan és mire hat károsan.

Az alvás számos okból létfontosságú, egyebek mellett a hormonháztartásunk egyensúlya miatt is. Az alvás ugyanis egyrészt befolyásolja a hormonok termelődését, másrészt a hormonok is hatnak az alvásra.

Nem is hinné, hogy egy olyan betegség, mint az inzulinrezisztencia, amiről viszonylag keveset tudunk, és amely alapvetően anyagcserezavar, akár olyan tüneteket is produkálhat, mint a levertség. Pedig sajnos így van, tehát ha folyton rosszkedvű, depressziós, akkor érdemes felkeresnie endokrinológus szakorvost.

A női hormonháztartás igen érzékeny rendszer, sok külső és belső tényező felboríthatja az egyensúlyát. Ám arra valószínűleg legrosszabb rémálmunkban sem gondolnánk, hogy a menstruációs zavarok mögött agytumor állhat. Egy 27 éves amerikai nővel viszont ez történt.

Az alacsony tesztoszteronszint tünetei közé tartoznak többek között az alacsony energiaszint, a libidó csökkenése, a motiválatlanság, a gyengülő memória, a depresszió, és a termékenységi problémák is. Szerencsére léteznek természetes módszerek a tesztoszteronzint megemelésére.