Úgy tűnik, hogy a test öregedése és a cinkhiány között komoly összefüggés van, aminek hatásai a szervezet általános egészségére nézve is károsak.
A kutatók megállapították, hogy világszerte mintegy 2 milliárd ember étrendjéből hiányzik ez a fontos, mégis gyakran alábecsült tápanyag. Ráadásul a szervezet cinkszintjének vizsgálatai sem megfelelőek, pedig hiánya egyebek között a diabétesz és a rák kialakulásával is kapcsolatba hozható.
Ráadásul, ahogy az ember öregszik, a cink még fontosabb szerepet játszik egészségében, hiánya az immunrendszer gyengüléséhez, gyulladásos megbetegedésekhez is vezethet.
A vegetáriánusok különösen nagy bajban lehetnek, hiszen – amint azt a kutatók is hangsúlyozzák –, a cink legfőbb forrását a halak és a húsok jelentik, a zöldségek viszont sajnos nem tartalmaznak belőle túl sokat. Arra is rámutatnak, hogy az idősebb embereknek más, gyógyszerészetileg előállított cinkforrásokra is szükségük lehet, napi 11 milligrammra férfiak és 8 milligrammra nők esetében.
Forrás: doctortipster.com
