A természetes gyógymódok bizonyítottan segítenek az aranyér zsugorításában, de fontos, hogy alaposan tájékozódjunk, mielőtt házi praktikákkal helyettesítenénk a megszokott kenőcsöket. A Cleveland Klinika orvosai összegyűjtöttek néhány módszert, ami jól működik, és olyan kerülendő ötleteket is, amelyek kipróbálását senkinek nem ajánlják.
„Először is, ismerjük fel, hogy az aranyér az anatómiánk normális része, és általában nem okoz fájdalmat” – mondta Jeremy Lipman vastagbélsebész. Szerinte, ha bármilyen elváltozást észlelünk a végbélnyílásunk körül, azt érdemes orvossal megvizsgáltatni, mert fontos megbizonyosodni róla, hogy pontosan mi okozza a panaszt.
A legjobb házi gyógymódok
A házi kezelések megkezdése előtt tehát mindenképpen legyen meg a megfelelő diagnózis. „Fontos, hogy vérzéssel mindig forduljunk orvoshoz, különösen, ha korábban még soha nem volt aranyerünk” – figyelmeztetett Lipman.
1. Ülőfürdők
A szakértők általában azt javasolják a fájdalmas aranyérrel küzdőknek, hogy naponta többször – különösen székelés után – 15 percig üljenek meleg vízben. Lipman szerint ez az egyik legjobb kezelési mód. Az aranyér elleni ülőfürdőhöz adhatók illóolajok és gyógynövények is, de ezekkel érdemes vigyázni, mert az arra érzékenyeknél irritálhatják a végbél környékét. A meleg, de nem forróvizes kádban való lazítás nem csak pillanatnyi enyhülést ad: a meleg víz hatására a sérült terület véráramlása megnő, ezáltal a gyógyulási folyamat felgyorsul.
2. Psylliumhéj
A psylliumhéj egy olyan kiegészítő, amely segít növelni a rostbevitelt, és lágyítja a székletet, lehetővé téve, hogy az könnyebben távozzon. Arra azonban vigyázni kell, hogy ne vigyük túlzásba a rostbevitelt, mert ez is okozhat gázokat vagy gyomorgörcsöket. Ha a széklet puha és könnyen távozik, az aranyér is nagyobb valószínűséggel húzódik vissza. Ehhez azonban az is kell, hogy sok vizet igyunk.
3. Aloe vera
Az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a gyulladt aranyeret, de azt fontos megemlíteni, hogy arról konkrétan nincsenek rendelkezésre álló kutatási eredmények, hogy ez a gyakorlatban mennyire hatékony. Számos gyulladásos bőrbetegség esetén azonban előnyös. Lipman szerint ezt csak akkor lehet biztonságosan kipróbálni, ha tiszta aloét alkalmazunk.
A legrosszabb házi gyógymódok
Van két házi "szer", amelynek használatát a Cleveland Klinika specialistája szerint mindenképpen kerüljük el.
1. Almaecet
Egyes betegek szerint az almaecet azonnali enyhülést hozhat az aranyérre, csökkentve a viszketést és a fájdalmat. Lipman azonkban nem javasolja, "mivel túlzott használat esetén megégetheti a bőrt, és súlyosbíthatja a problémákat.”
2. Teafaolaj
Egyesek szerint a teafaolaj fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai hatásosak lehetnek az aranyér okozta duzzanat és viszketés mérséklésében is. Néhány korai kutatás eredménye szerint a teafaolajjal készült gél csökkentette a tüneteket, ám a megbízható eredményekkel alátámasztható tanulmányok hiányoznak ennek igazolásához.
Még ha a házi gyógymód kipróbálása előtt volt is orvosi konzultáció, a kezelést azonnal abba kell hagyni, ha bármilyen probléma felmerülne. Nem jó, ha magunkon kísérletezünk, mert abból sokkal nagyobb probléma lehet, mint amit el akartunk hárítani.
Az aranyér kezelésénél és megelőzés során is az a legfontosabb, hogy elegendő mennyiségű rostot fogyasszunk (ez nőknél napi 25 gramm, férfiaknál napi 38 gramm), és emellé naponta legalább nyolc pohár vizet igyunk. (Utóbbi egyébként a fogyásban is segít.) Ezek az étrendi változtatások megkönnyíthetik a székletürítést, és megakadályozhatják a probléma kiújulását.
