Legújabb cikkek

reggeli

Sokan elkövetik ezt a hibát reggel – Az egész napot tönkreteheti

Egy rosszul megválasztott reggeli miatt előfordulhat, hogy 1-2 órával később már újra éhesek vagyunk.

Polgári Lilla

testszag

Furcsa testszag: mit jelezhet? – Íme a leggyakoribb kiváltó okok

Ha a test természetes szagai megváltoznak, az lehet természetes jelenség is, de betegségek is állhatnak mögötte.

Polgári Lilla

fronthatás

Ezekben a megyékben ér véget a zimankó: melegfront szakítja ketté az ország időjárását

Nyugat felől egy melegfront éri el térségünket, jelentős időjárás-változást eredményezve.

Szuda Sándor

fertőző betegségek

Így úszhatod meg az influenzát az idei szezonban – Nem csak a kézmosás segít

Ahogy beköszönt a hideg idő, a légúti fertőzések szezonja is elindul. Szerencsére néhány egyszerű lépéssel jelentősen csökkenthetjük a fertőzés kockázatát.

P.L.

vesekő

Ezek az ételek okozhatnak vesekövet – Mutatjuk, mivel érdemes óvatosan bánni

Mutatjuk, vesekő esetén miket érdemes enni, és mit hagyj ki, ha szeretnéd megóvni veséid egészségét.

P.L.

garatgyulladás

Jön az év legfontosabb értekezlete, de minden nyelés fáj – mit tehetsz garatgyulladás esetén?

Kevés frusztrálóbb helyzet van annál, mint amikor egy sűrű munkanap közepén, fontos prezentáció előtt vagy épp tárgyalás közben kezd el kaparni, szúrni a torkunk.

HáziPatika

reggeli

A reggeli étkezés legjobb időpontja - nem mindegy, mit reggelizünk, de az sem, hogy mikor

A reggeli időzítése többet árulhat egészségi állapotunkról, mint gondoltuk.

K.Z.

kollagén

7 meglepő dolog, amely serkenti a kollagéntermelést

A kollagén egy igen fontos fehérje. A szervezet által megtermelt mennyiséget pedig jelentősen csökkenteni tudja néhány rossz szokás. Mutatjuk, mit tegyél ezek helyett!

Perl Kitti

rostbevitel

A 8 legjobb téli rostforrás: januárban ezek kerüljenek a tányérodra – Íme a lista

Januárban, amikor a friss gyümölcsök és zöldségek kínálata szűkebb, különösen oda kell figyelni, hogy rostban gazdag ételeket fogyasszunk.

SZ.S.

baleset

Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható

A rég látott havazás hatására az utak is jegesek lettek, ami egyrészt megnehezíti a közlekedést, másrészt egy-egy csúszás súlyos sérülésekhez vezethet.

Polgári Lilla

szív egészsége

Szívvédő ételek a fagyasztóból: nem csak a friss lehet hasznos – Ezekkel töltsd meg a hűtőd

Bizonyos élelmiszerek fagyasztott állapotban is támogathatják a szív- és érrendszert.

Polgári Lilla

téli balesetek

Lábtörés télen: ez az 5 szabály segít megúszni – Nem elég csak magunkra figyelni

A 2026-os év jelentős mennyiségű hóval indult, ez pedig a biztonságunkat is próbára teszi. Mutatjuk, hogyan kerülheted el a veszélyt.

Perl Kitti

puffadás

Így lehet elrontani az étkezést: kellemetlen panasz figyelmeztet a rossz megszokásra

Egy-egy nehezebb fogás után természetes jelenség, ám ha a puffadás gyakrabban kínoz, annak hátterében akár komoly probléma is állhat.

Nemes-Mozer Mária

hideg téli idő

Fagyos szélviharral búcsúzik a hét – Hétfőtől újrakezdődhet a havazás

Továbbra is meglehetősen barátságtalan arcát mutatja az időjárás. Ma a hideg mellett a megerősödő szél is fokozza a kellemetlenségeket.

Szuda Sándor

pánikroham

5 technika, amely leküzdi a pánikot – Könnyen elsajátíthatja bárki

Vannak olyan, otthon is alkalmazható módszerek, amelyek csökkenthetik a rohamok gyakoriságát és erősségét.

Nemes-Mozer Mária

alvás

7 évvel hosszabbítja meg az életed, ha meztelenül alszol?

Az alvás minősége és a test hőmérséklete között valóban van kapcsolat: a test hűlése elősegíti a mélyalvást, de ez nem jelent egyet azzal, hogy ettől hosszabb lenne az élettartam.

K.Z.

földkörüli út

Gyalog és úszva kerülte meg a Földet – 28 év után végre hazatér az angol férfi

Bushby eredetileg úgy tervezte, hogy az 58 ezer kilométeres távot néhány éven belül teljesíti, de a vízumproblémák és a világjárvány jelentősen meghosszabbították a kalandot.

Nemes-Mozer Mária