Legújabb cikkek
A fogyókúrás "csodaszerekről" adott ki állásfoglalást a WHO
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közzétette hétfőn első iránymutatását a GLP-1 típusú terápiák elhízás gyógyításában való alkalmazásáról, feltételesen ajánlva őket a világszerte több mint egymilliárd elhízott ember hosszú távú terápiájára.
Mentőszolgálat: már több mint kétmillió ember kapott ellátást az ügyeletekben
Meghaladta a 2 milliót az Országos Mentőszolgálat egységes alapellátási ügyeleti rendszerében az indulás óta ellátott betegek száma; az ellátottak egyharmada gyermek, illetve 18 év alatti fiatal volt. A rendszer működése, a betegellátás mindenhol zavartalan - közölte a mentőszolgálat kedden az MTI-vel.
Stresszevés: így befolyásolja a stressz az étvágyunkat és a testsúlyunkat
A stressz nemcsak a hangulatunkra, hanem az étkezési szokásainkra és a testsúlyunkra is jelentős hatással lehet. Sokan észre sem veszik, hogy a feszültség hatására változik az étvágyuk, és akár akaratlanul is többet vagy kevesebbet esznek.
Így őrizd meg a nyugalmad karácsonykor – tippek a stresszmentes ünnepekért (x)
A karácsony a szeretet ünnepe, az utóbbi években azonban egyre inkább a túlvállalásról szól. Hajlamosak vagyunk túlzott elvárásokat támasztani önmagunk felé, ilyenkor jellemzően jóval több pénzt is költünk, mint amennyit megengedhetünk magunknak, ez pedig mind stresszt, szorongást okozhat. Van azonban kiút: határozd el, hogy az idei ünnep más lesz!
Az alvászavarok és a szív egészsége – ezért lehet veszélyes, ha nem alszol jól
Az alvás minősége nem csupán a nappali közérzetünkre van hatással, hanem a szív- és érrendszer egészségére is. A tartós alvászavarok összefüggésbe hozhatók a magas vérnyomással, a szívritmuszavarokkal és a különféle szívbetegségek fokozott kockázatával.
Ezért nem jó, ha túl sok dolgot tárolsz a hűtőben
Minden nap nyitogatod, beteszel, kiveszel belőle — a hűtő az egyik legfontosabb, mégis leginkább elhanyagolt része a háztartásunknak. Íme néhány tipp, ami segíthet abban, hogy ne csak átláthatóbb legyen a hűtőszekrény, de a benne tárolt ételek is tovább megőrizhessék frissességüket.
5 dolog, amit télen mindig tarts az autódban
A hazai telek ritkán hoznak igazi hóviharokat vagy elzárt hegyi utakat, mégis előfordulhat, hogy a fagy, a hirtelen lehűlés vagy a párás, csúszós utak komoly kihívás elé állítják az autósokat. Íme öt dolog, , amit mindenképpen érdemes a kocsiban tartanunk ezekben a hónapokban.
