A tél nem csak a túlélésről szólhat, az lehet a lelassulás, a töltődés és a megújulás időszaka is. Már azzal is sokat teszel magadért, ha eldöntöd: legalább egy szokáson változtatsz.
A téli időszakban a napfény és a színes gyümölcsök hiánya, a hideg idő és az ünnepi stressz megviselheti a szervezetünket. Ezekre azonban fel lehet készülni.
ITT MEGOSZTHATOD:
Heti top cikkek
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+22 °C
Minimum:
+6 °C
Napos, száraz idő várható helyenként kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Az északkeleti szelet főként hazánk keleti felén élénk, néhol erős lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 25 fok között várható, a nyugati országrészben lesz melegebb.Késő estére 11 és 18 fok közé hűl le a levegő. Fronthatás nem várható, így a frontérzékenyek szervezete is pihenhet.
Töltsd ki kvízünket!
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról
Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!
Olvasd el aktuális cikkeinket!
