Rendszeres Testmozgás
Új javaslat a szívbetegségek ellen
A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ellen - állapították meg kutatók, akik szerint az egészséges táplálkozás, a mozgásban gazdag életmód és a dohányzásmentesség lehet a kulcsa annak, hogy a bennszülötteknél alig fordul elő érszűkület.
Kapcsolódó videók
Hetente ennyit kell mozogni
A rendszeres testmozgás mind a megelőzésben, mind a már kialakult betegségek kezelésében fontos szerepet tölt be. Dr. Vass Viktor diabetológus, endokrinológus, belgyógyász összefoglalta, milyen mozgásformákat érdemes előnyben részesíteni különböző életkorokban.
Mit tegyünk, ha lusta a gyerek?
Ha a szülő nem figyel oda, az egész nap az iskolapadban ülő gyermeke idővel könnyen ellustulhat, amitől felnőttkorában is nehezen tud majd megszabadulni. Dr. Gács Zsófia gyermekgyógyász, endokrinológus a legfontosabb teendőkre hívta fel a figyelmet.
Így számolhatunk le a narancsbőrrel
A narancsbőr tíz nőből kilencnél megjelenik valamilyen mértékben. A legegyszerűbb, mindenki számára elérhető kezelési módokat Kuris Nikolett személyi edző, életmód-tanácsadó foglalta össze.
VideóRendelő: Csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt?
Prof. Dr. Kiss Róbert Gábor, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke beszél a gyermekkori elhízásról, az egészségtelen ételekről, a testmozgás hiányáról és ezek következményeiről a VideóRendelőben.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Húgyúti panaszok: az intim együttlétekre is hatással lehetnek
A visszatérő húgyúti érzékenység a szexuális életre is erősen rányomhatja a bélyegét. Sok érintett tapasztalja, hogy bizonyos együttlétek után jelentkezik a kellemetlen csípő, égő érzés, vagy akár komoly gyulladás is, és ez idővel szorongáshoz, libidócsökkenéshez és párkapcsolati feszültségekhez vezethet.
A leggyakoribb húgyúti problémák 40 felett – így kezeljük őket
A negyedik X után sokan tapasztalnak apró, de annál zavaróbb változásokat a vizelési szokásaikban: gyakoribb inger, gyengébb vizeletsugár vagy visszatérő húgyúti fertőzések. Bár kellemetlenek, ezek a jelenségek gyakran teljesen természetes folyamatok következményei. Mutatjuk, mi áll a háttérben, és milyen lépésekkel előzhetők meg a komolyabb problémák.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+3 °C
Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Legfeljebb északnyugaton élénkülhet meg időnként a délkeleti szél, másutt általában mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 8 fok között alakul. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.
