Gyógytea

Érdemes mindig tartani otthon egy kis forrázható kamillavirágzatot vagy jó minőségű filteres kamillateát, mert ez a növény a természet patikájának egyik legértékesebb tagja.

A fodormentát a népi gyógyászatban nem véletlenül használják már évszázadok óta. Amellett, hogy kellemes ízű, koffeinmentes teaféle, fogyasztása számos módon hathat előnyösen az egészségünkre.

A tea a világ egyik legnépszerűbb itala. Forrón és hidegen is élvezhető, és hozzájárul a napi folyadékszükségletünkhöz. Ám a tea is tartalmaz koffeint - egy olyan összetevőt, amely dehidratálhat. És ezen a ponton elgondolkodhatunk azon, hogy a teafogyasztás valóban hozzájárul-e a hidratálásunkhoz.

Amikor egy csésze forró teát kortyolunk, talán nem is tudatosul bennünk, milyen messzire nyúló történelmi háttere, milyen gazdag kultúrája, s nem utolsósorban mennyi jótékony hatása van.

Az emberek évezredek óta fogyasztanak gyógyteákat, és nem csak az ízük miatt. Gyógyteákat napi szinten is érdemes fogyasztani, például az alábbi okokból.

A gyógynövények főzet, forrázat, tinktúra, elixír, mixtúra, szirup, teakeverék, por formájában kaphatóak. Sokakban merül fel a kérdés: Mikor melyiket érdemes választani, mi a különbség közöttük? Itt az ideje tehát a "formabontásnak".