Jót tesznek az egészségnek
Ha nem érezzük jól magunkat, illetve szeretnénk megelőzni valamit, akkor mindenképpen érdemes utánanézni, hogy milyen gyógyteát érdemes bevetni. A kamillát évezredek óta használják gyulladáscsökkentésre , emésztési problémák kezelésére és az alvásminőség javítására. A ginzeng remek immunerősítő, a pitypang és az édesgyökér pedig a szervezet méregtelenítésében segít.
Lazítják az izmokat
Izomfájdalmak esetén a mentatea segíthet - a leveleiben található mentol remek izomlazító és gyulladáscsökkentő is. Érdemes lefekvés előtt körülbelül egy órával inni egy csészével, mivel segít feldolgozni a napi feszültséget és stresszt, így alvásunk pihentetőbb lesz. Emellett nyugtatja a gyomrot, és az emésztésnek is jót tesz.
Segíthetnek a fogyásban
A makacs hasi zsírpárnákkal küzdőknek a rooibos tea rendszeres fogyasztása segíthet a benne található, aszpalatin nevű hatóanyagnak köszönhetően. Kutatások szerint napi 4-5 csésze rendszeres fogyasztása rövid időn belül látható eredményhez vezet. A zöld tea is segíthet a zsírégetésben, eredményességét klinikai kísérletek is igazolják.
Segíthetnek a gyomorproblémákon
A gyömbérből készült tea hatékony segítség lehet a reggeli rosszullétekkel, hányingerrel küzdő kismamáknak, illetve a tengeribetegségben szenvedőknek is. Mivel segít lebontani az emésztőrendszerben felhalmozódott gázokat, puffadás, felfúvódás esetén is segíthet, ráadásul még gyulladáscsökkentő hatása is van.
Segíthetnek tovább élni
Egy 2016-ban, Mexikóban készült kutatás szerint a kamillatea rendszeres fogyasztása meghosszabbíthatja az életet - legalábbis a nők esetében. A kutatás 7 éven át tartott, és 1600 idősebb személy bevonásával végezték.
Forrás: prevention.com
