Ezért egészséges gyógyteákat inni

Az emberek évezredek óta fogyasztanak gyógyteákat, és nem csak az ízük miatt. Gyógyteákat napi szinten is érdemes fogyasztani, például az alábbi okokból.

Jót tesznek az egészségnek

Ha nem érezzük jól magunkat, illetve szeretnénk megelőzni valamit, akkor mindenképpen érdemes utánanézni, hogy milyen gyógyteát érdemes bevetni. A kamillát évezredek óta használják gyulladáscsökkentésre , emésztési problémák kezelésére és az alvásminőség javítására. A ginzeng remek immunerősítő, a pitypang és az édesgyökér pedig a szervezet méregtelenítésében segít.

7 fájdalomcsillapító gyógynövény A gyógynövények rendkívül sokféle egészségügyi problémára megoldást jelenthetnek, természetesen jótékony hatásaik között van a fájdalom csillapítása is. Kattintson a részletekért!

Lazítják az izmokat

Izomfájdalmak esetén a mentatea segíthet - a leveleiben található mentol remek izomlazító és gyulladáscsökkentő is. Érdemes lefekvés előtt körülbelül egy órával inni egy csészével, mivel segít feldolgozni a napi feszültséget és stresszt, így alvásunk pihentetőbb lesz. Emellett nyugtatja a gyomrot, és az emésztésnek is jót tesz.

Segíthetnek a fogyásban

A makacs hasi zsírpárnákkal küzdőknek a rooibos tea rendszeres fogyasztása segíthet a benne található, aszpalatin nevű hatóanyagnak köszönhetően. Kutatások szerint napi 4-5 csésze rendszeres fogyasztása rövid időn belül látható eredményhez vezet. A zöld tea is segíthet a zsírégetésben, eredményességét klinikai kísérletek is igazolják.

A gyógyteák enyhítik a gyomorbántalmakat, és a fogyást is segítik
A gyógyteák enyhítik a gyomorbántalmakat, és a fogyást is segítik

Segíthetnek a gyomorproblémákon

A gyömbérből készült tea hatékony segítség lehet a reggeli rosszullétekkel, hányingerrel küzdő kismamáknak, illetve a tengeribetegségben szenvedőknek is. Mivel segít lebontani az emésztőrendszerben felhalmozódott gázokat, puffadás, felfúvódás esetén is segíthet, ráadásul még gyulladáscsökkentő hatása is van.

Segíthetnek tovább élni

Egy 2016-ban, Mexikóban készült kutatás szerint a kamillatea rendszeres fogyasztása meghosszabbíthatja az életet - legalábbis a nők esetében. A kutatás 7 éven át tartott, és 1600 idősebb személy bevonásával végezték.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +32 °C
Minimum: +19 °C

Gomolyfelhős, napos idő várható elszórtan záporral, zivatarral, utóbbiakat felhőszakadás, erős, néhol viharos széllökés kísérheti. A Dunántúlon nagyobb területen megélénkül, néhol megerősödik az északnyugati szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30 és 35 fok között alakul. Késő estére 21 és 27 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatásra nem kell számítani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra