Édeskömény: fogyasszuk rendszeresen!

Az édeskömény jellegzetes, ánizsos ízű fűszernövény, amelynek szinte minden része fogyasztható, illetve felhasználható. Hazánkban nem használják sokat, pedig érdemes lenne, mert számos módon előnyösen hat az egészségre.

Segíthet az emésztési problémákon

Az édeskömény biztonságos és hatékony gyógymód lehet a kólikás, hasfájós kisbabák problémáinak enyhítésére. Főzzünk belőle gyengébb teát, és ebből adjunk egy keveset a kicsiknek napi 3 alkalommal. Felnőttek esetében is emésztéskönnyítő hatása van, és segít enyhíteni a szélgörcsöket és a puffadást is, illetve gyereknél étvágynövelőként is bevethető.

Fűszerek, melyek erősítik az immunrendszert Főzés közben érdemes okosan összeválogatni, milyen fűszereket használunk. Így nemcsak az ételeink lesznek finomabbak, hanem immunrendszerünket is erősíthetjük - mindenféle különösebb erőfeszítés nélkül. Kattintson !

Jót tesz a légutaknak

Az édesköménytea fogyasztása mindenféle felső légúti probléma és megbetegedés során jól jöhet, mert segít megtisztítani és tehermentesíteni a légutakat. Nemcsak meginni érdemes: gargarizálhatunk is édesköményfőzettel, illetve inhalálhatunk vele.

Az édeskömény szinte minden része fogyasztható, és kimondottan egészséges
Az édeskömény szinte minden része fogyasztható, és kimondottan egészséges

Segíthet leküzdeni a fertőzéseket

Az édeskömény antibakteriális hatású, ezért számos fertőzés kezelésére bevethető, akár a felső légutakat, akár az emésztőrendszert támadja. A szemet érintő fertőzéseket is enyhíthetjük édesköményfőzetes lemosással.

Alkalmazható menstruációs fájdalom esetén is

Főzzünk édesköményteát friss levekből, illetve gumóból, és fogyasszuk naponta két alkalommal menzesz előtt, illetve alatt. Javítja a közérzetet, enyhíti a görcsöket, a hányingert, a gyengeséget, és a PMS kellemetlen tüneteit is csökkentheti.

Serkenti a tejképződést

Szoptatós anyáknak is gyakran ajánlják az édesköményt, illetve a belőle készült tea fogyasztását, mert a benne lévő anyagoknak köszönhetően serkenti az anyatej termelődését. Emellett egy kutatás szerint a nők libidóját is segíthet növelni.

Forrás: curejoy.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz kevés gomolyfelhővel, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul.Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!