Megvéd a melanomától az A-vitamin

Régóta tudjuk, hogy az A-vitamin elengedhetetlen a bőr szépségének megőrzéséhez, most viszont egy új kutatás azt is kiderítette, hogy az egészségéhez is nagyon fontos lehet!

Azok az emberek, akik A-vitamint szednek, kisebb eséllyel lesznek melanomások - írja egy új tanulmány. Az A-vitamin egyik összetevője, a retinol védelmet nyújthat a halálos bőrrák ellen, ugyanakkor túl nagy mennyiség bevétele mellékhatásokat idézhet elő.

"Arra jöttünk rá, hogy az A-vitamin nagyobb védelmet nyújthat, mint egy multivitamin" - mondta a kutatás vezetője, dr. Maryam Asgari, kaliforniai bőrgyógyász. "Ugyanakkor egyelőre nem tanácsolom az embereknek, hogy azért szedjék a vitamint, hogy elkerüljék a melanoma kialakulását."

Asgari és kollégái egy közel 70.000 ember részvételével készült felmérés adatait elemezték. Az ötéves követési időszak alatt 566 embernél alakult ki melanoma. Az A-vitamint, illetve retinolt étrend-kiegészítő formájában szedőknél 40 százalékkal alacsonyabb volt a bőrrák kialakulásának esélye. Az A-vitaminban gazdag étrendnél ugyanakkor nem találtak hasonló összefüggéseket, és arra sem talátak egyértelmű magyarázatot, hogy miért védheti a bőrt a retinol.

Korábbi állatkísérletek során azonban azt találták, hogy a retinol csökkentheti a tumorok nagyságát és meg is hosszabbította a melanomás egerek élettartamát.

"Ahhoz, hogy valóban javasolni tudjuk a retinol szedését, kísérleteket kellene végeznünk. Több adatra lenne szükségünk ahhoz, hogy valóban alá tudjuk támasztani a vitamin jótékony hatását" - mondta dr. Asgari. A tanulmány a Journal of Investigative Dermatology című szaklapban jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A délnyugati tájakon kialakult köd, rétegfelhőzet ritkulását követően az ország nagy részén szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugatira, délnyugatira forduló szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet hétfőn 1 és 7 fok között alakul. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!