A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) élelmiszerpazarlás ellen küzdő, Maradék nélkül elnevezésű programjának gyűjtése alapján bemutatjuk, melyik gyümölcsöket érdemes keresni ezekben a hetekben a piacon és a boltokban.
A részleteket tartalmazó galériát az alábbi képre kattintva nyithatod meg.
Azonban nem csak gyümölcsökből érhető el ezekben a hetekben friss hazai termés. Az októberben szezonálisan elérhető zöldségek közé tartozik egyebek mellett a brokkoli, a cékla, a cukkini, a csicsóka, az édesburgonya, a gomba, a hagyma, a jégsaláta, a kínai kel, a spenót, a sütőtök, a torma, a zeller, a zöldbab és a zöldpaprika is. Ezek is nagyon egészségesek, szóval érdemes mindél többet fogyasztanod belőlük, hogy feltölthesd vitaminraktáraidat a zord tél előtt.
Ez is érdekelhet
A kalória- és tápértékadatok megadásához a kaloriaguru.hu kalkulátorát használtuk.
Kvíz: Kamra vagy hűtő? Te tudod, hol kell ezeket a zöldségeket tárolni?
Legjobban: