Aki gyors lehűlésre vágyik, annak érdemes kipróbálnia az amerikai hadsereg erre kifejlesztett módszerét. Mivel az alkar és a bicepsz jéghideg vízbe merítése megelőzheti a túlmelegedést, ők ezt szokták alkalmazni akár terepen is.
Otthon is kipróbálhatod
Ha egy nagyobb tálba vagy egy vödörbe hideg vizet engedsz és jeget teszel, majd belemeríted a karodat, a vérkeringés a lehűtött vért viszi el a szervezet többi részére. A hatás eléréséhez nagyjából fél-egy percnyi hűtésre van szükség.
A CBS News beszámolója szerint az Egyesült Államokban nagyjából ezer olyan speciális „karos merülőasztal” van, amiben akár hat-nyolc katona is egyszerre alámerítheti a karját. Ugyanezt a módszert használják egyébként a tűzoltók és a NASA is, de építőipari cégek és sportolók is alkalmazzák.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: