Segíti a teherbeesést az olívaolaj

Az olívaolaj adhatja az új "termékenységi diéta" alapját, állítják kutatók.

A University of Southampton kutatói új kutatásuk során több mint 100 olyan házaspárt vizsgáltak, akiknek nőtagjai in vitro megtermékenyítésen estek át.

Miért olyan egészséges az olívaolaj? Miért és hogyan használjuk? Kattintson ide , és tudjon meg mindent a folyékony aranyról! A tesztek során a nőknek olívaolajat kellett használniuk főzéshez, kenéshez vaj vagy margarin helyett egy olívaolaj alapú készítményt kellett fogyasztaniuk, étrend-kiegészítő italukat pedig D-vitaminnal és omega-3 zsírsavakkal dúsították: mindezt hat héten át. A termékenységre gyakorolt hatást olyan kontrollcsoport eredményeivel vetették össze, akik napraforgómag-olajat használtak, kiegészítő italukból pedig hiányoztak a hozzáadott tápanyagok.

A csoport azt állítja: az olívaolaj alapú étrend mintegy 40 százalékkal emelte meg a tesztcsoportban a terhesség arányát. Mindez egy olyan korábbi amerikai kutatáson alapult, amely azt állította: az olívaolajban található poli-telítetlen omega-3 zsírok hatására az in vitro megtermékenyítés után az embriók sokkal gyorsabban tudnak fejlődni.

Az olívaolaj adhatja az új termékenységi diéta alapját, állítják kutatók

A Massachusetts General Hospital Fertility Centerben zajló 2012-es kutatás szerint a terhes anyák számára a legjobb a mono-telítetlen zsírsav, amely nemcsak az olívaolajban, hanem például az avokádóban is megtalálható, akik pedig a legtöbbet fogyasztották a tesztek során, azoknak 3,4-szer nagyobb esélyük volt az in vitro megtermékenyítés után a gyermekszülésre. (Ugyanakkor egy dán kutatás arra is rávilágított, hogy napi öt csésze (vagy ennél több) kávé fogyasztása felezheti az IVF utáni terhesség esélyeit, úgyhogy maximum napi 2-3 csésze kávét javasolnak az élet ezen szakaszában.)

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A szakadozott frontális felhőzet dél felé levonul, mögötte csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. Az északnyugati szelet több helyen kísérik élénk, olykor erős lökések, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +5 fok között alakul. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!