Nem szeretne elhízni? Ilyen gyümölcsöket egyen!

A citrusfélékből kivont egyik fajta flavonoid nagyon ígéretesnek tűnik a súlygyarapodás és a II-es típusú cukorbetegséghez vezető más anyagcserezavarok megelőzésében - derült ki kanadai kutatók vizsgálatából.

Murray Huff, a Nyugat-Ontario Egyetem Robarts Kutatóintézetének munkatársa a naringenin nevű vegyület hatását vizsgálta egereken. Mindkét állatcsoport magas zsírtartalmú, a nyugati étrendre hasonlító táplálékot kapott, de az egyik csoportot naringeninnel is kezelték, amely csökkentette a triglicerid- és koleszterinszintet, meggátolta az inzulinrezisztencia kifejlődését és visszaállította a normál cukoranyagcserét. A kutatók szerint a hatás a máj genetikai "újraprogramozásán’ alapul, hogy ne tárolja, hanem égesse el a felesleges zsírt.

"Emellett a naringenin teljesen meggátolta az elhízást" - mondta el Huff, aki biokémiát is tanít a Schulich Orvosi és Fogorvosi Karon. "Ez a hatás teljesen független volt a kalóriabevitel mértékétől. Nem volt étvágycsökkentés vagy a bevitt ételek mennyiségének csökkentése, amelyek a súlycsökkentő diéták alapelemei."

A grapefruitot már régóta használják fogyókúrákban, azonban a kivonatok sokkal nagyobb mennyiségben tartalmazzák a flavonoidokat. Huff és csapata most azt kutatja, megelőzhető-e állatokon a naringenin segítségével a szívbetegség is, továbbá hogy használható-e a szer a már fennálló elhízás és anyagcserezavarok kezelésére is.

A tanulmány a Dia­betes c. folyóiratban jelent meg.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

Közepesen vagy erősen felhős ég mellett többórás napsütés valószínű. A Dunától keletre néhol futó zápor esetleg előfordulhat. A Dunántúlon az északi szelet élénk, időszakosan erős széllökések is kísérhetik, a Dunától keletre azonban gyenge marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 21 fok között várható. Pénteken nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!