Nem szeretne elhízni? Ilyen gyümölcsöket egyen!

A citrusfélékből kivont egyik fajta flavonoid nagyon ígéretesnek tűnik a súlygyarapodás és a II-es típusú cukorbetegséghez vezető más anyagcserezavarok megelőzésében - derült ki kanadai kutatók vizsgálatából.

Murray Huff, a Nyugat-Ontario Egyetem Robarts Kutatóintézetének munkatársa a naringenin nevű vegyület hatását vizsgálta egereken. Mindkét állatcsoport magas zsírtartalmú, a nyugati étrendre hasonlító táplálékot kapott, de az egyik csoportot naringeninnel is kezelték, amely csökkentette a triglicerid- és koleszterinszintet, meggátolta az inzulinrezisztencia kifejlődését és visszaállította a normál cukoranyagcserét. A kutatók szerint a hatás a máj genetikai "újraprogramozásán’ alapul, hogy ne tárolja, hanem égesse el a felesleges zsírt.

"Emellett a naringenin teljesen meggátolta az elhízást" - mondta el Huff, aki biokémiát is tanít a Schulich Orvosi és Fogorvosi Karon. "Ez a hatás teljesen független volt a kalóriabevitel mértékétől. Nem volt étvágycsökkentés vagy a bevitt ételek mennyiségének csökkentése, amelyek a súlycsökkentő diéták alapelemei."

A grapefruitot már régóta használják fogyókúrákban, azonban a kivonatok sokkal nagyobb mennyiségben tartalmazzák a flavonoidokat. Huff és csapata most azt kutatja, megelőzhető-e állatokon a naringenin segítségével a szívbetegség is, továbbá hogy használható-e a szer a már fennálló elhízás és anyagcserezavarok kezelésére is.

A tanulmány a Dia­betes c. folyóiratban jelent meg.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. Szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, emellett kiemelten hazánk déli harmadán elszórtan lehet gyenge esőre számítani, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!