Ne stresszeljen, mert nem lesz memóriája

Kutatók összefüggést találtak a kortizol nevű stresszhormon szintje és a rövidtávú memória gyorsabb időskori hanyatlása között. Az eredmények új alappal szolgálhatnak a memóriazavarok kezeléséhez.

A stresszes munka és életstílus hosszú távon árthat a rövidtávú memóriának - figyelmeztetnek Az Iowai Egyetem munkatársai. Kutatásuk alapján ugyanis a kortizol hormon szintje összefügg a rövidtávú memória működési zavaraival időskorban.

A kortizolszint alkalmankénti és rövid ideig tartó emelkedése elengedhetetlen a túléléshez. Lehetővé teszi, hogy az ember megbirkózzon a stresszhelyzettel és a kihívásokkal, mégpedig a figyelem és a racionalitás fokozásával.

A tartós stressz képes elpusztítani az idegsejteket

A túl magas vagy túl hosszan tartó emelkedés - ami elhúzódó stressz esetén következhet be - emésztési gondokhoz, szorongáshoz, hízáshoz és magas vérnyomáshoz vezethet , mint ahogy az már korábbi vizsgálatokból kiderült.

"A stresszhormonok szerintünk jelentős mértékben meghatározzák az agy kémiai egyensúlyát. A hatásuk olyan, mint egy kavicsé a tengerparton: hosszú évekbe telik, mire lebomlanak és eltűnnek" - fogalmazott Jason Radley professzor.

A tudósok az emelkedett kortizolszintet a prefrontális kéreg idegsejt-szinapszisainak fokozatos elhalásával hozták összefüggésbe - azzal az agyi régióval, amely a rövid távú memória "színhelye". A szinapszisok azok kapcsolatok, amelyek hozzájárulnak az információ feldolgozásához, tárolásához és előhívásához. Hosszú távú és ismételt kortizol-kitettség esetén, az idő előrehaladtával csökkenhet a szinapszisok mérete, s fel is szívódhatnak.

Noha egyelőre előzetes kutatási eredményekről van szó, a című szakfolyóiratban közzétett tanulmány új utat nyithat az idősek memóriazavarának megelőzésére és kezelésére. A szakértők úgy találták, hogy a kortizol ilyen irányú negatív hatása 65 esztendős kor körül érvényesül.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, ködös idő. Délen, délkeleten kell esőre, záporra számítani, este délnyugat felől kiterjedtebb csapadékzóna is érkezik. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél.Késő este 2 és 10 fok közötti értékek valószínűek. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.