Hőség: figyeljünk a vérnyomásunkra

Bár az ÁNTSZ szerint jelenleg nincs hőségriadó, hiszen a napi átlaghőmérséklet nem haladja meg három napon keresztül a 25, illetve 27 Celsius-fokot, azért sokan érezhetik a mostani meleget megterhelőnek. Az Országos Kardiológiai Intézet főorvosa nemcsak a betegeket, hanem az egészséges embereket is elővigyázatosságra inti.

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára jelentős terhelést okoz a nyári hőség - mondja Dr. Andréka Péter, a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet osztályvezető főorvosa. A kardiológus professzor ugyanakkor a HáziPatika.com-nak hangsúlyozta, hogy nemcsak a betegek, hanem az egészséges emberek számára is veszélyes az ilyen meleg idő.

Természetesen mindenkinek figyelnie kell arra, hogy ne tartózkodjon túl hosszú ideig a tűző napon, és a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek fokozottan kell vigyázniuk. Elsősorban a vízháztartásukra kell ügyelniük. Elvileg 2-2,5 liter folyadékot kellene meginni, hogy a hőség fokozott verejtékezést kiváltó és a vérnyomást csökkentő hatását kivédjük. Ám az emberek nagy része nem iszik ennyit, ezért víztelítettségi, hidratáltsági állapotuk veszélyessé válhat.

A szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők jelentős része vízhajtókat szed, amelyeket általában normál hőmérsékleti viszonyokhoz igazodva állítanak be, ezért kell ügyelniük magukra az érintetteknek. Fokozottan figyelniük kell a vérnyomásukat, nehogy az túl alacsonyra csökkenjen.

Hőség: figyeljünk a vérnyomásunkra

A nagy meleg, a szárazság miatt a kiszáradástól mindenkinek óvnia kell magát - magyarázta a kardiológus. Minthogy csak általánosságban tudott csak nyilatkozni, Dr. Andréka Péter elmondta, hogy a komolyabb betegségekben szenvedők rendszeresebb ellenőrzése válik szükségessé a hőségben.

Ilyen melegben és napsütésben az árnyékos, hűvösebb helyeken való tartózkodást javasolta a szakértő, de hozzátette, ezt azért mindenki józan ésszel is könnyen beláthatja. Ugyanakkor egyes betegségek esetében különösen oda kell figyelni. A szívelégtelenségben szenvedők helyzete instabillá válhat, hiába volt korábban stabil az állapotuk. A vérnyomás ingadozása a koszorúér-problémákkal bajlódóknál is felléphet. Így hőség idején a kardiológiai intézetben is több a munkájuk az orvosoknak - tette hozzá a professzor.

Végül javasolta, hogy aki tudja, kerülje ilyen időben a megerőltető testmozgást, és felhívta újból a figyelmet a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel fontosságára.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

A kevés gomolyfelhő és az észak, északnyugat felől érkező, helyenként meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett legalább többórás napsütésre van kilátás csapadék nélkül. A délies szél főként az Alpokalján megélénkülhet, máshol általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.Késő estére többnyire 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.