Természetes gyógymódok

Az utóbbi évtizedekben egyre jobban nő az aromaterápia népszerűsége: mára egyre többen hisznek az illatanyagok gyógyhatásában. De vajon mennyire megalapozott ez a bizalom az egzotikus gyógymód felé?

Csak mert elmúlt a nyár, még nem kell lemondanunk az erdő-mező ehető vadnövényeiről. Sőt a legtöbb ízletes, befőzésre alkalmas bogyó ősszel terem. Szedjük és együk a vitaminokban, ásványi anyagokban dús terméseket, íme néhány tipp elkészítésükre!

A kamillatea hatása miatt hosszabb ideig élhetnek a nők, állítja egy amerikai kutatás.

A máj a szervezet a legnagyobb mirigye. Számos fontos feladatot ellát, irányítja az anyagcserét, szerepet játszik az emésztésben és a szervezet méregtelenítésében is. Megfelelő működése nagyon fontos az egészség szempontjából.

A szaunázás nemcsak kellemes wellness-szolgáltatás, de egészséges is. Kutatások igazolták, hogy a rendszeresen szaunázók védettebben bizonyos légzőszervi megbetegedésekkel és szívbetegségekkel szemben.

Sokan hiszik úgy, hogy a gyógynövények, illetve a növényi alapú készítmények sosem lesznek olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek. Pedig ez nem minden esetben igaz - sok minden függ a körülményektől.

Nem csak a koalának fontos az eukaliptusz, hiszen ez az ausztrál növény számos pozitív hatással rendelkezik. Lássuk, mik ezek a remek tulajdonságok!

Sajnos nem mindig van lehetőségünk arra, hogy elutazzunk, és helyben élvezzük a gyógyvizek áldásos hatásait fürdő- és ivókúrák formájában. Számos gyógyvizet lehet azonban palackozott formában is kapni a gyógyszertárakban, ezek közül mutatjuk be a legnépszerűbbeket.

A masszázs a testnek és a léleknek is jót tesz, ellazít és feltölt energiával, emellett pedig a segítségével hozzájárulhatunk bizonyos betegségek gyógyulásához, például enyhíthetőek a mozgásszervi panaszok, izomfájdalmak is. Azonban bizonyos esetekben a masszázs többet árt, mint használ.

Hüvelygomba esetén ne vakarózzunk, inkább szüntessük meg a fertőzést természetes gyógymódokkal!

A pásztortáskát vérzéscsillapításra már Néró császár görög orvosa is használta. Emellett az erek tisztán tartására, meszesedésre is ajánlják. Mikor gyűjtsük és hogyan fogyasszuk?

Az őszi hónapok beköszöntével sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek. Ez általában természetes folyamat, így ha kizárta az esetleges betegségeket, akkor érdemes a gyógynövényeket segítségül hívni, melyekkel csökkenthető a hajvesztés.

Azoknál a prosztatarákkal diagnosztizált férfiaknál, akik naponta legalább négy csésze kávét isznak, 59 százalékkal alacsonyabb az állapotromlás, illetve a betegség kiújulásának kockázata - derül ki egy korábbi kutatásból.

Az interneten terjedő - általában szerző és forrás nélküli - levelekben és cikkekben gyakran esik szó a parlagfű csodás gyógyító hatásairól. Félreértésről, félrefordításról vagy tudatos megtévesztésről van szól?

Nátha és köhögés ellen mézes tea, ezt a receptet mindenki ismeri. De vajon azt tudja-e, hogy sok egyéb betegség gyógyításában is segíthetnek a különböző mézfajták?

A pókcsípéstől alapvetően nem kell különösebben tartani, hacsak nem egy egzotikus országban járunk. A fájdalom és a viszketés enyhítésére azonban létezik néhány házi módszer.

Vannak olyan házi praktikák, amiket érdemes kipróbálni, mert segíthetnek enyhíteni a mióma tüneteit, esetleg még a méretét is csökkenthetik. Az alábbi gyógynövényeket próbálhatjuk ki.

Nem véletlen, hogy az illóolajok, illetve az illatterápia egyre nagyobb figyelmet kap. Egyre több kutatás igazolja, hogy nagyon is hasznosak: a migréntől a hormonális egyensúly zavaraiig rengetegféle betegség kezelhető velük.

Az allergiások pontosan tudják, hogy mennyire meg tudja keseríteni a hétköznapokat az állandó tüsszögés, torokfájás, orrfolyás és szemviszketés. Ha valaki a természetes megoldások híve, akkor is találhat megoldást.

A jóga egy különleges fajtája azoknak is ajánlott, akik korábban nem jógáztak, akik sérülés után igyekeznek visszaszerezni a mozgékonyságukat, vagy akik krónikus betegség miatt kíméletesebb mozgásra vannak ítélve. A helyreállító jóga lényege, hogy különböző eszközök segítségével végezhetőek a gyakorlatok.

Itt az ideje, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat a hidegebb időkre. A piacon még ősszel is bőven kaphatunk olyan idényzöldségeket és -gyümölcsöket, amelyekből színes és vitamindús ételeket készíthetünk.

Az ízületi gyulladás előjelek nélkül jelentkezhet és megkeserítheti életünket. Kezelésére különös gondot fordítsunk!