Természetes gyógymódok

Nátha és köhögés ellen mézes tea, ezt a receptet mindenki ismeri. De vajon azt tudja-e, hogy sok egyéb betegség gyógyításában is segíthetnek a különböző mézfajták?

A pókcsípéstől alapvetően nem kell különösebben tartani, hacsak nem egy egzotikus országban járunk. A fájdalom és a viszketés enyhítésére azonban létezik néhány házi módszer.

Vannak olyan házi praktikák, amiket érdemes kipróbálni, mert segíthetnek enyhíteni a mióma tüneteit, esetleg még a méretét is csökkenthetik. Az alábbi gyógynövényeket próbálhatjuk ki.

Nem véletlen, hogy az illóolajok, illetve az illatterápia egyre nagyobb figyelmet kap. Egyre több kutatás igazolja, hogy nagyon is hasznosak: a migréntől a hormonális egyensúly zavaraiig rengetegféle betegség kezelhető velük.

Az allergiások pontosan tudják, hogy mennyire meg tudja keseríteni a hétköznapokat az állandó tüsszögés, torokfájás, orrfolyás és szemviszketés. Ha valaki a természetes megoldások híve, akkor is találhat megoldást.

A jóga egy különleges fajtája azoknak is ajánlott, akik korábban nem jógáztak, akik sérülés után igyekeznek visszaszerezni a mozgékonyságukat, vagy akik krónikus betegség miatt kíméletesebb mozgásra vannak ítélve. A helyreállító jóga lényege, hogy különböző eszközök segítségével végezhetőek a gyakorlatok.

Itt az ideje, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat a hidegebb időkre. A piacon még ősszel is bőven kaphatunk olyan idényzöldségeket és -gyümölcsöket, amelyekből színes és vitamindús ételeket készíthetünk.

Az ízületi gyulladás előjelek nélkül jelentkezhet és megkeserítheti életünket. Kezelésére különös gondot fordítsunk!

A pannonhalmi szerzetesek szőlőnövény-kivonataiból készítenének étrend-kiegészítőket. A készítmények többféle betegség megelőzésére és kezelésére is hatásosak lehetnek.

A fájdalmas, égető érzés csökkenthető. Lássuk, mire kell ügyelni az otthoni kezelés során!

A mellhártyagyulladás a tüdőt körbeölelő réteg gyulladásos megbetegedése. Gyakori betegség, melynek sokféle oka lehet, és bár a gyógyulási kilátások nagyon jók, ha nem kezelik megfelelően, nagyon súlyos szövődményeket is okozhat.

A talpmasszázs és a reflexológia nemcsak rendkívül kellemesek, de az egészségünkre is pozitív hatással lehetnek. Néhány egyszerű mozdulatot otthon is elsajátíthatunk - ez pedig segíthet a pihenésben egy hosszú nap után.

Az alap- vagy vivőolajok nagyon fontos szereplői az aromaterápiás kezeléseknek, mert ezekbe keverjük bele az illóolajokat, mielőtt a bőrünkre kennénk őket. Milyen vivőolajok léteznek, és hogyan válasszunk ezek közül?

Azt hittük, hogy a tea csak relaxáláshoz jó vagy csak akkor ihatjuk, ha ébren kell maradnunk, de kávét nem fogyaszthatunk? Korántsem! Számos tea fájdalomcsillapítóként is használható!

Természetes gyógyhatású szerekkel és egy kis odafigyeléssel eredményesen kezelhetjük a pattanásokat. Lássuk, miként enyhíthetjük az acne vulgarist!

A jógázás fitten tart, segít a hajlékonyságot megőrizni, sőt a fogyásban is a segítségünkre lehet, de emellett nagyon sok egészségügyi problémára, bajra, fájdalomra jelenthet megoldást. Ezeket a pozitív hatásokat számtalan kutatás is bizonyította már.

A prosztatarák meglehetősen gyakori betegség a férfiak körében. Szerencsére megfelelő táplálkozással sokat tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük a megbetegedést. Az alábbi ételek mind hasznosak e fontos szerv egészségének szempontjából.

A húgyúti fertőzésekkel főleg a nők találkoznak viszonylag gyakran életük során - éppen ezért fontos, hogy tisztában legyenek a kezelési, illetve megelőzési módokkal. Nincs mindig szükség gyógyszerre - kipróbálhatjuk az alábbiakat is.

Szemszárazság, fáradt szemek, gyulladások, árpa, hályog: olyan szembetegségek, amelyek kezelésében a gyógynövények is jó szolgálatot tehetnek.

A stressz, a leégés is aktiválhatja a lappangó vírust, de természetes gyógymódokkal az ajakherpeszt is legyőzhetjük!

A természetes élelmiszerek csurig vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és másodlagos növényi anyagokkal. Éppen ezért semmivel sem helyettesíthetők, olyan készítményekkel sem, amelyeket egyes hatóanyagok kivonataiból állítanak össze. Mit fogyasszunk rendszeresen, milyen hatóanyagokra figyeljünk feldolgozás, főzés közben?

A menstruációs görcs sajnos sok nő életét megkeseríti. A fájdalom gyakran annyira erős, hogy lehetőségünk sincs bármi másra koncentrálni. A gyógynövények viszont gyors és természetes megoldást nyújthatnak a gyötrelmes panaszok ellen.