Télen-nyáron kincs a homoktövis

Az egész világon elterjedt, így hazánkban is őshonos a homoktövis, amelynek egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait hosszasan lehet sorolni. Lássuk, milyen betegségek ellen használhatjuk ezt a csodálatos gyógynövényt!

A homoktövisnek a termését és a levelét, de még a magjából kinyerhető zsírolaját is hosszú ideje alkalmazzák gyógyászati célokra. Kesernyés ízű bogyója nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, körülbelül tízszer annyit, mint a citrom. Ezen felül található benne többek között A- és E-vitamin, valamint számos ásványi anyag és szerves sav. Leggyakrabban dzsem, zselé, bor, ivólé, szirup és kompót készül belőle, leveléből pedig erős hatású teát lehet főzni.

Nátha és szarkalábak ellen

Főként a téli időszakban hasznos az a tulajdonsága, hogy magas C-vitamin-tartalmának is köszönhetően erősíti az immunrendszer működését, ezáltal segít a kórokozók elleni védekezésben. Mindez pedig azért is lényeges szempont, mert a C-vitamin vízben oldódik, ezáltal szervezetünk nem képes tárolni, miközben az összes vitamin közül erre van a legnagyobb mennyiségben szüksége. A napi szintű pótlás tehát elengedhetetlen, amiben a homoktövis rendkívül hatékony forrásnak bizonyul.

Miért olyan fontos szervezetünknek a C-vitamin? Részletek itt.

A felhasználási lehetőségek egy másik népszerű területe a kozmetika. A homoktövis hatóanyagai ugyanis lassítják a bőr elöregedését, azaz a ráncosodást, illetve csökkentik a narancsbőr kialakulásának kockázatát. Jótékonyan hatnak a száraz bőrre , sőt, a hámosítás és a gyulladáscsökkentés révén elősegítik a sebek gyógyulását. Nyáron kifejezetten előnyös, hogy a növény használatával védhetjük magunkat a káros UV-sugárzástól.

Több évszázados felhasználás

Nagyjából 5 éves kor felett gyermekek számára is bátran adhatóak a homoktövist felhasználó készítmények, ugyanakkor a nagy mennyiségű fogyasztás sem a kicsik, sem pedig a terhes nők és szoptató kismamák számára nem ajánlott. Hasonlóan nem javasolt az alkalmazása bél- és epehólyag-gyulladás , valamint a hasnyálmirigy megbetegedései esetén.

A homoktövis Magyarországon is őshonos növényfaj
A homoktövis Magyarországon is őshonos növényfaj

Érdekesség, hogy a gyógynövényt a tibeti gyógyászat már időszámításunk előtt több száz évvel is ismerte és használta szív- és érrendszeri, illetve emésztőrendszeri problémák kezelésére. Manapság számos gyógyszeripari készítmény részét képezi, főként étrend-kiegészítő termékek fontos hozzávalójaként említhető.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de a gomolyok délután időszakosan jobban összeállhatnak. Kisebb zápor az ország északkeleti harmadában alakulhat ki. Az északnyugati, nyugati szelet nagy területen élénk, néhol erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 20 fok között alakul. A hidegfront elvonultával megszűnik a fronthatás. Szerdán már anticiklon határozza meg időjárásunkat, így a frontérzékenyek szervezete is pihenhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!