Ha elviselhetetlen a száraz bőr

Huták Judit

Ősszel és télen jóval szárazabb a bőrünk, előtérbe kerülnek a bőrproblémák, a viszketés, a kiszáradás és a krónikus bőrbetegségek is fellángolnak. A kórosan száraz bőr azonban nemcsak a hideg hónapokban jelent problémát!

A jelenség ráadásul gyakoribb, mint gondolnánk! Igaz, a hideg időjárás és a meleg, fűtött szobák, irodák alacsony páratartalmú levegője hozzájárul ahhoz, hogy a bőrünk extrém módon kiszáradjon. Mivel a bőrünk típusát alapvetően a genetika határozza meg, vannak, akik születésüktől fogva hajlamosabban a bőr kiszáradására. Ez bizonyos esetekben extrém mértéket ölthet: a bőr nemcsak tapintásra száraz és húzódó, de erőteljesen viszket, kisebb-nagyobb sebek, hasadások lehetnek rajta (melyek a vakarózással még jobban elfertőződhetnek), a bőr felszíne foltosnak tűnik, pikkelyszerű képződmények láthatóak rajta. Ezt az állapotot már nem lehet egy-egy krémezéssel megoldani, körültekintőbb és mélyebbre ható kezelésre van szükség.

Mi állhat a hátterében?

Mint említettük, a bőr típusa alapvetően genetikailag meghatározott, így a szárazságon (vagy az arra való hajlamon) nem nagyon tudunk változtatni. A környezeti is erősen befolyásoló tényező: a tél, a hideg, a szeles idő vagy az alacsony páratartalom mind hozzájárulhatnak a bőr extrém kiszáradásához. Az életkor előrehaladtával szintén egyre szárazabb lesz a bőr. Ez egyrészt a természetes biológiai folyamatok miatt van, az emberi bőr egyre kevesebb "zsírozóanyagot", faggyút termel, ahogy öregebbek leszünk, de az is szerepet játszhat a bőr kiszáradásában, hogy az idősebbek kevesebbet isznak, kevesebb folyadék jut a szervezetükbe.
A száraz bőr rehidratálása csak a második lépés a kezelésben
A száraz bőr rehidratálása csak a második lépés a kezelésben
Nemcsak az elégtelen folyadékfogyasztás, de az egyoldalú táplálkozás és a vitaminhiány is hat a bőrünkre: kiszáradást okozhat például az A- vagy a D-vitamin hiánya, de a szép, egészséges bőrhöz a B-vitaminok és a C-vitamin is elengedhetetlenül szükségesek. Betegségek, gyógyszerek és gyógykrémek (például azok, melyeket pattanások ellen írnak fel) is okozhatnak bőrszárazságot. A nem megfelelően megválogatott bőrápoló termékek, a túl sokszori kézmosás, fürdés, a kémiai vagy fizikai hámlasztók és egyes kozmetikai kezelések nem kívánatos eredménye is lehet az extrémen száraz bőr. A mosó-, öblítő- és tisztítószerek, valamint a kemény víz is irritálhatja, egyúttal kiszáríthatja a bőrt.

Ezek a tényezők - együttesen vagy külön-külön - felborítják a bőr külső védő rétegeinek egyensúlyát, és nemcsak a faggyútermelésben okozhatnak zavarokat, de a bőr víztartalmát is jelentősen csökkentik, hozzájárulnak a dehidratáltság kialakulásához. Ez irritációval, viszketéssel, feszülő érzéssel és kipirosodással jár. A bőr érzékenyebbé és védtelenebbé válik a külső hatásokkal szemben, ennek következtében sérülések, sebek alakulhatnak ki rajta, és a kórokozók is könnyebben megtalálják az utat a szervezetünkbe.

Összehangolt válaszcsapás

Szerencsére, az esetek nagy részében az extrém száraz bőr múló állapot, kezelni is viszonylag könnyen lehet - arra azonban érdemes felkészülni, hogy akinél egyszer jelentkeztek a tünetek, annál valószínűleg később is kialakulhat!

Elsősorban a kiváltó okot kell megszüntetni: bár az időjárás ellen nem tehetünk túl sokat, a bőrünk meghálálja, ha elég folyadékot iszunk, ha párologtatással tesszük kellemesebbé a szoba vagy az iroda klímáját és azt is, ha lecseréljük az irritációt okozó kemikáliákat. Ha azt gyanítjuk, hogy betegség vagy gyógyszer okozza a panaszainkat, mindenképpen beszéljünk az orvosunkkal!

A következő lépés a bőr visszazsírozása, rehidratálása kell, hogy legyen. Ezt elérhetjük krémek, kenőcsök, testápoló tejek segítségével. A sűrű kenőcsök nagyon hatékonyak lehetnek, de könnyen elzárhatják a pórusokat, ezért melegben nem ajánlott ezeket használni, mert megakadályozhatják az izzadtság elpárolgását, így az még jobban irritálhatja a bőrt. A híg krémek túl sok vizet tartalmazhatnak, így a párolgás miatt tovább száríthatják a bőrt. A legjobb választásnak a természetes zsírozóanyagokat (például ureát) tartalmazó krémek bizonyulhatnak, ám érdemes ellenőrizni vásárlás előtt, hogy van-e bennük irritáló adalékanyag. A krémeket naponta több alkalommal kell felvinni a bőrre. Természetesen, ha a tünetek rövid időn belül nem enyhülnek, akkor mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni!

Értékelje a cikket!

Más bőr problémákról is szerene többet megtudni?

Hirdetés

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Bőrápolási kvíz

Miért feketék a mitesszerek?

Tippek

A természetes tengervízben való fürdőzés csodálatosan puhítja, hidratálja a bőrt. Időnként vegyen tengeri, holttengeri fürdősóval vagy akár konyhasóval elkészített fürdőt.