Boldoggá tesz a mesélés

A nagyobb pszichológiai hatás kedvéért érdemesebb meghatározó személyes élményeinkről mesélni, mint egyéb materiális javainkról, derült ki a Cornell Egyetem új kutatásából.

"A saját személyes élményeket és tapasztalatokat sokkal felszabadultabban és nagyobb beleéléssel tudjuk elmesélni, ráadásul az elbeszélés sokkal több boldogságot eredményezhet, mintha az anyagi és egyéb szerzett javainkról beszélnénk" - mondta Amit Kumar, pszichológia szakos végzős hallgató. Kumar és kutatótársa, Thomas Gilovich pszichológia professzor a Személyiség- és Szociálpszichológiai Társaság New Orleans-i éves konferenciáján prezentálták közös kutatásuk eredményeit.

A saját élmények elbeszélése megkönnyíti az adott emlék újra átélését , sőt idővel egyre részletgazdagabbá, színesebbé és élményszerűvé válik a történet, és ez a jelenség jelentős mértékben elősegíti a szociális kötődések kialakulását és megerősödését, magyarázta Kumar.

A hét részből álló felmérés egyikében a kutatók megkérték a 96 résztvevőt, hogy idézzék fel egy korábbi élményüket, vagy számoljanak be egy nagyobb anyagi beruházásukról, és kiderült, hogy a beszélőknek sokkal nagyobb örömet okozott az élményük átadása, mint a materiális vásárlásuk elmesélése.

"Alapvetően egyáltalán nem volt nyilvánvaló, hogy a megélt élmények több boldogságot adhatnak, mint a megvásárolt anyagi javak. Gondoljunk csak bele, hogy míg például egy családi nyaralás mindössze egy-két hétig tart, addig például egy új táblagépet, vagy akár egy új autót sokkal tovább élvezhetünk. Pszichológiailag azonban éppen fordítva működik ez a mechanizmus. Egy új tárgy vásárlása csak rövid ideig okoz boldogságot, miközben egy élmény akár örök életre is szólhat" - mondta Kumar.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: -3 °C

Jobbára derült idő lesz kevés fátyolfelhővel, csapadék nélkül, gyenge vagy mérsékelt légmozgással. Kissé több felhő a délnyugati határon lehet néhol. Késő estére -4 és +5 fok közé hűl le a levegő. Anticiklon alakítja időjárásunkat a hétvégén, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!