Kiderült, kik a legegészségesebbek mentálisan

A 2020-as év után tavaly is tovább romlott az emberiség mentális egészsége - állapította meg friss globális jelentésében az amerikai Sapien Labs nonprofit kutatóközpont.

Hogyan ismerhetjük fel, ha nem vagyunk jól mentálisan ?

"Eredményeink nemcsak meglepőek, de elgondolkodtatók is. Talán a növekedésre törekvő gazdasági rendszereink, az individualizmus értékei, valamint a személyes interakciókról való áttérés a zömében digitális kapcsolattartásra mind-mind egy olyan környezetet teremt meg, amely aláássa a mentális jóllétünket. Az adatok világossá teszik, hogy új paradigmára van szükségünk az emberi szellem táplálásához" - fogalmazott a szervezet közleményében Tara Thiagarajan, a Sapien Labs alapítója és vezető kutatója. A texasi Arlingtonban működő központ szakemberei immár második évben tették közzé a világ mentális állapotát bemutató jelentésüket (MSW).

boldog, középkorú pár
A latin-amerikai és az európai országok lakosainak a legjobb a mentális egészsége.Fotó: Getty Images

Tovább romlott a mentális egészség

Az MSW a világ egyik legnagyobb és legátfogóbb tematikus tanulmánya, amely a 2021-es évre vonatkozóan 34 ország 223 ezer válaszadójának adataiba enged betekintést. A kutatás alapjául egy 15 perces online kérdőív szolgált, amelyet a résztvevők anonim módon tölthettek ki, és amely a válaszadók mentális hogylétét hivatott felmérni különböző szempontok alapján. Az így kapott eredmények szerint 2021-ben három százalékkal romlott az emberek mentális egészsége, ami némi javulást jelent a 2020-ban kimutatott nyolcszázalékos romláshoz képest. A Sapien Labs szakemberei szerint a számok mindkét évben erős kapcsolatot mutatnak a koronavírus-pandémia miatt elrendelt járványügyi korlátozások szigorúságával, különösen a 18-34 évesek korcsoportjában.

A jelentésből kiderült, hogy összességében a latin-amerikai államokban és a szárazföldi Európa országaiban volt 2021-ben a legegészségesebb az emberek mentális állapota, míg a legrosszabb eredmények az angolszász országokban, így Ausztráliában, Új-Zélandon, Kanadában, az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban születtek. Utóbbi országokban főként abban a tekintetben alakult negatívan a válaszadók értékelése, hogy hogyan látják önmagukat és az arra vonatkozó képességüket, hogy erős és stabil kapcsolatokat tudjanak fenntartani másokkal.

Ez a korcsoport van a leginkább veszélyben

Ami a korcsoportok szerint megoszlást illeti, a mentális egészség romlása mint globális jelenség erőteljesebben érinti a fiatalokat. A fiatal felnőttek csaknem felének, 44 százaléknak voltak gondjai a mentális egészségével, mert például túlzottan stresszesnek érezték az életüket vagy küszködtek valamivel lelkileg, míg a 65 év feletti válaszadók esetén ez az arány csupán 7 százalékot ért el. Szintén aggasztó jel, hogy a kérdőív értékelése szerint a 18-24 éves generáció tagjainak alig 19 százaléka, mintegy egyötöde ért el magas pontszámot a mentális jóllétüket bemutató skálán.

A kutatók felhívták a figyelmet, hogy ez erős kontraszt a 2010 előtti felmérések eredményeihez képest, amikor a fiatal felnőttek még jellemzően boldogabbnak és kiegyensúlyozottabbnak mutatkoztak a mostaninál. A változás lehetséges kiváltó tényezői közül a mobiltelefon-eladások és az internet-hozzáférés gyors növekedését, terjedését emelték ki, amely minden vizsgált országban konzisztens trendnek számít 2010 óta.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Hirdetés
„Mintha egy 30 kilós hátizsákot cipelnénk életünk minden pillanatában” – Mit jelent az elhízás orvosi szemmel?

Heti top cikkek

rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alvás
Ezt idd lefekvés előtt, és nyugodtan végigalszol nyolc órát
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +15 °C
Minimum: +4 °C

A délelőtt lehet a naposabb, majd délután ismét megsokasodnak a gomolyfelhők, de kisebb zápor legfeljebb elvétve fordulhat elő. A keleti, délkeleti szél több helyen megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet az ország döntő részén 14 és 16 fok között valószínű. Vasárnap enyhébb levegő érkezik, amelyet gyenge melegfronti hatás kísérhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat orrát látod a képeken? Nem is olyan egyszerű, mint hinnéd Szerinted elég egy állat orrát látnod ahhoz, hogy megmondd, milyen faj szerepel a képen? Most letesztelheted magadat legújabb állatfelismerő játékunkban!
kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!