Borongós idő, csapadék, szél jön
Szerdán folytatódik a kettősfronti hatás , mind a hidegfrontra, mind a melegfrontra érzékenyeknek nehéz napjuk lesz. Gyakori lehet a fejfájás, migrénes panasz. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedőkre szintén nehéz nap vár. Kíméljék magukat, kerüljék a fizikai megterhelést.
A szélre érzékenyek feszültnek, idegesnek, stresszesnek érezhetik magukat. Borsmenta teával mérsékelhetjük a tüneteket, a gyerekek esetében ugyanerre az almahéj tea lehet jó megoldás.
Levertebbnek, fáradékonyabbnak lehetünk
A borongósabb időben levertebbnek, fáradékonyabbnak érezhetjük magunkat, romlik a komfort- és hőérzetünk. A tényleges hőmérsékletnél is alacsonyabbat érzünk. Élénkítés céljából délelőtt fogyasszunk el egy-két csésze zöld teát . Nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztani. Fektessünk hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre. A magnéziumtartalmú ételeket , a zöldség alapú, valamint a tojást is tartalmazó fogásokat részesítsük előnyben.
A felhősebb, boringósabb időben az UV sugárzás mérsékeltebb, a pollenterhelés a csapadékosabb területeken csökken - írja a Meteo Klinika .
