![Mozgásformák, amelyek jó hatással vannak a vércukorszintre](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/gh/rT/yisIFJHV9voDZYbrpTH5xs0zWPmqI5ufwFH5HJlG.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c8e7c746f0f7b0cb9b6523ec424f54fe)
Mozgásformák, amelyek jó hatással vannak a vércukorszintre
A mozgásnak számos pozitív egészségügyi hatása ismert. Segít a testsúlykontrollban, támogatja a szív és a tüdő normális működését, de a csontoknak, izmoknak, ízületeknek is jót tesz. Mindemellett akkor is érdemes fizikailag aktívnak lenni, ha egészséges vércukorértékeket szeretnénk.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)