Vas

A vas nélkülözhetetlen szervezetünk működése szempontjából. Egy magyar lakosság körében kifejezetten gyakori betegség miatt ugyanakkor egészségkárosító mértékben felszaporodhat a testünkben.

Az ásványi anyagok fontos részei az egészséges táplálkozásnak. Hogy többé ne legyen rejtély a világuk, tekintsük át a legalapvetőbb ásványokat, és tudjuk meg mire jók, hogyan hasznosíthatók természetes módon.

48 éves férfi olvasónk vaspótló étrend-kiegészítőt szed, ami székrekedést okoz nála. Ez utóbbi miatt hashajtót is kénytelen alkalmazni. Dr. Harasta Edit VideóRendelőnkben elmondja, hogy ehelyett a megoldás helyett mit érdemes kipróbálnia.

Sokan ismerhetjük azt a kínzó érzést, amikor egy bizonyos ételt vagy ízt kívánunk kitartóan és a poklok poklát éljük meg, ha nem jutunk hozzá.

A vashiány komoly rizikófaktor lehet az ischémiás stroke kialakulásában, mert ha nincs elegendő vas a szervezetünkben, akkor a vérlemezkék tapadósabbá válnak és könnyebben alakítanak ki vérrögöket.

A vérszegénységben szenvedő idősek esetében - akiknél a vörösvérsejtek száma normálérték alatti - fokozott demenciakockázattal lehet számolni egy friss tanulmány alapján. A szerzők becslése szerint az érintett korosztály 23 százaléka vérszegény.