Vas

A többség inkább a vashiánytól, a vashiányos vérszegénységtől tart, és kevesen hallottak arról, hogy ellenkezője, a vasfelesleg is gondot okozhat. A Hemokromatózisos Betegek Egyesülete elnökét a szervezet munkájáról kérdeztük.

A vér szállítja a fontos tápanyagokat és az oxigént a testben a sejtekhez és a szervekhez. Ha vérveszteség ér minket, vagy nincs elég vörösvérsejtünk, akkor gyengének, bágyadtnak, erőtlennek érezhetjük magunkat, a hosszú távú vérszegénység pedig súlyos, akár életveszélyes károkat is okozhat a szervezetnek. Az alább dolgokat tehetjük meg a vérünk egészsége érdekében.

Egyes természetgyógyászok valósággal életelixírnek tekintik, afrodiziákum jellegéről, férfiasságot segítő hatásáról pedig már a laikusok többsége is hallott. Miért érdemes időnként a fürjtojást is az étrendünkbe illeszteni?

Az enyhe mértékű hajhullás természetes, mindenkinél előforduló jelenség, ha azonban túlzottan markánssá válik, akkor sok bosszúságot és aggodalmat okozhat az érintettek számára. A hajnövekedéshez szükséges vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő pótlásával ugyanakkor sok esetben hatékonyan kezelhető a probléma.

Bár kezelése egy-két évig kellemetlen, ám ha időben felismerik, a hemokromatózis nem súlyos, inkább csak kellemetlen betegség. Komoly bajt akkor okoz, ha nem veszik észre időben, esetleg kezelését hanyagolják. Betegségének történetét egy érintett mesélte el nekünk.

A kesudióval többnyire csak magkeverékekben találkozhatunk, pedig értékes zsírsavai miatt gyakran kellene fogyasztanunk magában is.