Ülés
A legjobb gyulladáscsökkentő ételek (3)
A hosszú ideig tartó ülés megnövekedett éhségérzetet okoz és gyulladást generál a szervezetben (mindkettő elhízáshoz vezet), valamint kapcsolatban áll a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kialakulásával. Vannak olyan élelmiszerek azonban, melyek fogyasztása csökkentheti a káros hatásokat.
Jó hír azoknak, akik irodában dolgoznak
Az irodistáknak elegük van a sok tanulmányból, amely arról szól, hogy milyen káros az egész napot ülve eltölteni. Hacsak nem olyan a munkakörnyezetük, hogy az asztalukat állómunkához is átállíthatják, esélyük sincs az ülve dolgozást hosszasan megszakítani. De most felcsillant a remény a számukra.
Rossz szokások, melyek miatt fájhat a háta
A hátfájás az egyik leggyakoribb ok, mely miatt nem tudjuk ellátni a munkahelyi feladatainkat, mely miatt nem tudunk úgy teljesíteni, mint szeretnénk. Gyakran nem kóros elváltozások, hanem egyszerű rossz szokások állnak a fájdalom hátterében. Összeszedtünk néhányat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Szúrja a szemet, terheli a tüdőt: a talajközeli ózon is veszélyesebb kánikulában
A hőség mellett egy kevésbé ismert nyári veszély is fenyeget: a talajközeli ózon. A forró, napos időben kialakuló légszennyező anyag nemcsak az emberi egészségre, hanem a növényzetre is káros, miközben visszaszorítása egyre nehezebb feladat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+19 °C
Általában a napsütésé lesz a főszerep a többnyire kevés fátyol- és gomolyfelhő mellett. A dunántúli tájak fölé érkezett felhőzet fokozatosan szakadozik, csökken, délutánra ott is egyre inkább naposra fordul az idő. Számottevő csapadék nem várható. Az északi, északkeleti szél nagy területen megélénkül, északkeleten, keleten meg is erősödhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 34 fok között valószínű. Késő este 17 és 28 fok közötti értékekre számíthatunk. Szombaton már nem kell fronthatásra számítani, és egyelőre a hőmérséklet is alacsonyabban alakul, mint az elmúlt időszakban.
