Testmozgás
Az anyagcsere lelassulásának okai
Azt jól tudjuk, hogy az anyagcsere gyorsasága vagy lassúsága nagy szerepet játszik abban, hogy milyen hatékonyan tudunk lefogyni, vagy legalábbis megtartani a súlyunkat. Sokat hallottunk arról, hogyan lehet az anyagcserét gyorsítani, de mi lassíthatja le?
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Mi a teendő, ha magas a cukrom, mondjuk 10 feletti?
Gyógyszerszedés mellett a magas vércukorszintet leginkább hosszú távon lehet szabályozni, ebben segít a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás. Aktuálisan magas vércukorszint esetén folyadékbevitel és testmozgás javasolt.
Mostanában nagyon elkezdtem hízni, és nem tudom, mitől. Az utóbbi pár hónapban észrevétlenül jöttek rám a kilók, mintha...
A szervezete az, amely változik. A test minden építőköve 7 évente teljesen megújul. A funkciók is megváltoznak, és a korosodásunkkal minden évben kicsit más lesz minden, ami szervezetünkben működik. Az általában jellemző mindenkire, hogy a kor előreh...
IBS gyanús vagyok. Sajnos a rost, gyümölcs, folyadék-tea, leves, víz, tej-fogyasztás ellenére, most már egy hónapja szék...
A napi háromszori és a heti egyszeri székürítés még a normális tartományban van. Nem kell mindennap székletünknek lenni. Az más kérdés, hogy a kemény széklet kellemetlenségeket okozhat, de komolyabb ártalmat nemigen. Lehet még próbálkozni egyiptomi ú...
A kardiológusom az ultrahangon pakkokat fedezett fel az ereimben. Milyen módszert javasolna a karbantartására?
Javasolt az ideális testsúlyra való törekvés és rostban, zöldségekben gazdag, állati zsiradékban szegény étrend fogyasztása, halfogyasztás. Fontos a napi rendszerességű testmozgás beiktatása, valamint a vércukor, a vérzsírszint és a vérnyomás eltérés...
Nagyrészt derült lesz az ég, de a délnyugati tájakon felhősödés kezdődik. Egyre többfelé válik párássá a levegő, főleg az Alföldön helyenként köd is képződhet. Csapadék nem lesz, a légmozgás is gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -4 és +5 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és 0 fok között alakul, de a fagyzugokban alacsonyabb, míg a magasabban fekvő helyeken, vízpartok mentén, illetve a felhősebb tájakon egy-két fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Anticiklon alakítja időjárásunkat a hétvégén, fronthatás nem várható.