Szezonális Affektív Zavar
Mutatjuk, hogyan győzhetjük le az őszi búskomorságot (x)
A nyár elmúltával a lelkünk is kicsit borúsabbá válik. Búcsút intünk a vízparti hétvégéknek, a szikrázó napsütésnek, és próbálunk megbarátkozni az egyre szürkülő mindennapokkal. Ha nem vigyázunk, az őszi búskomorság könnyen maga alá gyűrhet bennünket.
Idén súlyosabb lehet a téli depresszió
A téli hónapok szürkesége sokak hangulatát negatívan befolyásolja, bizonyos esetekben pedig a depresszió egy szezonális formáját is előidézheti. Megfelelő kezelés nélkül a probléma jelentősen leronthatja az érintettek életminőségét, ráadásul szakértők szerint az idei világjárvány még tovább súlyosbítja a helyzetet.
Orbáncfűvel a szezonális depresszió ellen (x)
A napok lassan, de biztosan egyre rövidebbek lesznek, miközben a természet is készül nyugovóra térni. Az évszakok változásában persze semmi meglepő nincs - vannak azonban, nem is kevesen, akiket ez az időszak a kelleténél is jobban megvisel. Az úgynevezett szezonális depresszió az őszi-téli hónapok tipikus betegsége, amelyet más hangulatzavarhoz hasonlóan bizony kezelni kell. Jó hír, hogy létezik természetes segítség a problémára.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Mikor válaszd a laktózmentes tejet, és mikor maradj a hagyományosnál?
Szinte minden hűtőpultban ott sorakoznak a „laktózmentes” feliratú tejek, joghurtok és sajtok. Sokan automatikusan ezeket választják, mert egészségesebbnek hiszik – de vajon tényleg mindenkinek jót tesznek? Megmutatjuk, mi a különbség a laktózmentes és a hagyományos tej között, és kinek érdemes valóban áttérnie rá.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+5 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
