Pulzusszám

A testünkben végbemenő rengeteg folyamat előre megjósolható. Hányat fog verni a szívünk? Hány sejtünk pusztul majd el természetes módon? Kiderül a World Science Festival által készített infografikából, amelyet a The Week magazin is közzé tett.

Az edzés hatékonyságát a legkönnyebben a pulzusszám mérésével lehet ellenőrizni. A Samsung Galaxy S5 csúcsmodelljében és a Gear okosórákban beépített pulzusmérő segíti az eredményes edzést, S Health alkalmazás pedig tárolja a korábban mért adatokat, így figyelemmel kísérhető a fejlődés.

A legújabb kutatások szerint nem sokat ér a túlságosan visszafogott testmozgás. Aki erős csontokat, edzett szívet szeretne, annak gyorsítania kell. Megdőlt az az elmélet is, hogy többet fogyunk, ha kevésbé gyorsítjuk fel a pulzust.

Egy középkorú dán férfiakat vizsgáló kutatás eredményei szerint a magas nyugalmi pulzusszám még akkor is növeli a halálozás kockázatát, ha az illető jó fizikai állapotban van.

A nők minél pontosabb megfigyelésre képesek saját pulzusuk számolásában, annál kisebb eséllyel gondolnak tárgyként a testükre. Pontatlanság esetén azonban felmerül az alacsony önértékelés és az étkezési zavarok veszélye.

A pulzusszámot mérő fülhallgatótól a falatszámláló villáig lenyűgöző egészségügyi megoldásokat is bemutattak az ezen a héten Las Vegasban megrendezett 2013-as Szórakoztatóelektronikai Kiállításon (CES).