Nyakfájás

Biztosan ön is ébredt már úgy, hogy nem tudta forgatni a fejét, mert a nyaka egy pozícióban megmerevedett. Mi pontosan ennek az oka és tehetünk ellene egyáltalán valamit, vagy csak várjuk meg, míg elmúlik?

Aki sok időt tölt a számítógépe előtt vagy az íróasztal fölé görnyedve, gyakran megtapasztalhatja a nyak hátsó részének, illetve a hát felső területének, a deltaizomnak a feszülését, merevségét, fájdalmát. Milyen problémák állhatnak ennek a hátterében?

Fibromialgia alatt azokat a főleg nyak és hát területén megjelenő izomcsomókat értjük, amelyek nagyon fájdalmasak tudnak lenni. Ez az elváltozás nem kóros, de komoly panaszokat okozhat.

Zsibbadó karjára és a vállában lévő duzzanatra panaszkodott egy nő a kórházban. Az orvosok tojásnyi, jóindulatú tumort operáltak ki a 29 éves betegből. A daganatban ráadásul csonttöredékek is voltak. A specialisták minden más lehetőséget kizárva, egy túl erős nyakmasszázsra gyanakodnak a háttérben.

Brit kutatók szerint a tizenévesek negyven százaléka szenved nyak- és hátfájdalomban azért, mert túl sok időt töltenek a TV vagy a számítógép képernyője, illetve a mobil eszközök kijelzője előtt.

Ha éjszakánként jobbra-balra forgolódik az ágyban, és arra ébred, hogy mindene fáj, akkor eljött a párnacsere ideje. Hatalmas a kínálat, mégsem könnyű megtalálni a megfelelő párnát.