Nassolnivaló
Nassolnál? Mutatunk egészséges alternatívákat – meglepő nasi is van a listán
Elsősorban sok folyadék-, zöldség- és rostban gazdag étel fogyasztásával könnyíthetjük meg az emésztésünket – azonban időnként mindenki vágyik némi finomságra. Most olyan nassolnivalókat mutatunk be, amelyek édesek, és az egészségünknek is jót tesznek.
Nassolj okosan – finom és gyors ötletek, bűntudat nélkül
A rágcsálás sokunknak hozzátartozik a napi rutinhoz. Szinte észre sem vesszük, mennyi étel, pláne kalória adódik össze az apró falatkákból. Jó hír viszont, hogy a nassolást nem kell száműzni, elég, ha tudatosabban állsz hozzá.
Tényleg meghízunk, ha este eszünk?
Az egyik legelterjedettebb elmélet szerint a karcsúság egyik titka, hogy este hat után már semmit nem szabad enni, mert az este elfogyasztott energia "jobban beépül", vagyis könnyebben lesznek belőle felesleges kilók és kellemetlen zsírpárnák. Valóban így van?
Mindenki nassolhat: 9 édesség cukorbetegeknek
Az édességeket mindenki szereti, de van, aki számára ez igazi kiváltság. A cukorbetegeknek nagyon kell figyelniük arra, hogy mit esznek, mert egy délutáni fagyi vagy süti miatt gyorsan felmehet a vércukorszintjük. De azért nekik sem kell teljesen lemondaniuk az édességekről.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre
A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
A gomolyfelhők feloszlását követően jobbára derült vagy gyengén felhős lesz az ég. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt lesz, de északkeleten még lehetnek élénk lökések. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 5 és 12 fok között valószínű. A hét folyamán ismét már-már nyáriasra fordul az időjárás, fronthatás nem várható ezekben a napokban.