Nassolnivaló
Nassolnál? Mutatunk egészséges alternatívákat – meglepő nasi is van a listán
Elsősorban sok folyadék-, zöldség- és rostban gazdag étel fogyasztásával könnyíthetjük meg az emésztésünket – azonban időnként mindenki vágyik némi finomságra. Most olyan nassolnivalókat mutatunk be, amelyek édesek, és az egészségünknek is jót tesznek.
Nassolj okosan – finom és gyors ötletek, bűntudat nélkül
A rágcsálás sokunknak hozzátartozik a napi rutinhoz. Szinte észre sem vesszük, mennyi étel, pláne kalória adódik össze az apró falatkákból. Jó hír viszont, hogy a nassolást nem kell száműzni, elég, ha tudatosabban állsz hozzá.
Tényleg meghízunk, ha este eszünk?
Az egyik legelterjedettebb elmélet szerint a karcsúság egyik titka, hogy este hat után már semmit nem szabad enni, mert az este elfogyasztott energia "jobban beépül", vagyis könnyebben lesznek belőle felesleges kilók és kellemetlen zsírpárnák. Valóban így van?
Gyógyszerkereső
Északkeleten erősen felhős vagy borult, helyenként esős idő várható. Máshol változó felhőzet lesz a jellemző, elvétve előfordulhat gyenge zápor, majd fokozatosan csökken a felhőzet. Az északnyugati, északi szél többfelé lesz erős, főként az Észak-Dunántúlon, a Balaton és a főváros térségében viharossá fokozódik. Estére fokozatosan veszít erejéből a szél.Késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma az esti óráktól egy hidegfront éri el térségünket, jelentősen átalakítva az orvosmeteorológiai helyzetet.