Kávé
Mi teszi hashajtóvá a reggeli kávét?
Noha a legtöbbször mentális élénkítőként hivatkozunk rá, aligha kell bárkinek is bemutatni a kávé emésztésserkentő hatását. Sokan el sem tudják képzelni a reggeleiket egy napindító fekete nélkül, amely nemcsak az álmot űzi el a szemünkből, de a bélműködést is beindítja. Lássuk, minek köszönhető ez.
Ihatunk teát és a kávét, ha refluxunk van?
A reflux, vagyis a savas gyomortartalom visszaáramlása a nyelőcsőbe viszonylag gyakori emésztési probléma. A reflux tüneteinek erősségére nagymértékben hatással van az életmód, ezen belül is a táplálkozás - nemcsak az, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mit iszunk.
Mennyi a túl sok kávé?
Több kutatás is megcáfolta azt a korábbi elképzelést, miszerint a kávé fogyasztása kifejezetten előnytelen, sőt káros a szervezetünk számára. Az elmúlt időszakban egyre több bizonyítékot találtak arra, hogy a kávé kifejezetten egészséges, de csak akkor, ha nem visszük túlzásba a fogyasztását.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Kiderült, mit tesz az aggyal az időszakos böjtölés – Az életmódorvos ezt a formáját ajánlja
Az időszakos böjtöt elsősorban a fogyással hozzák összefüggésbe, de egyre több kutatás utal arra, hogy az agy működésére is hatással lehet. Egy orvos elmagyarázta, hogyan befolyásolhatja a vércukorszintet, az inzulinérzékenységet és az agyi öregedést a nyolcórás étkezési időablak.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+14 °C
Minimum:
+4 °C
Nyugat felől csökken a felhőzet, és már csak keleten várható csapadék, ami a déli órákban a legtöbb helyen megszűnik. Északkeleten egész nap marad a sok felhő, ott délután zápor, helyenként zivatar alakulhat ki. Az északnyugati szél többfelé megerősödik.A hőmérséklet kora délután 9, 16, késő este 2, 10 fok között valószínű. Hidegfront vonul át az ország felett, ami kedvezőtlen orvosmeteorológiai helyzetet teremt.
