Izomtömeg-Csökkenés
Így őrizzük meg az izomtömegünket
A legtöbb ember csak olyankor kezd el gondolkozni az öregedés következményein, amikor a saját bőrén tapasztalja ezeket. Az egyik ilyen következmény az izmok gyengülése, amelyet az izomtömeg korral járó csökkenése okoz. Szerencsére idősebb korban is lehet izmokat építeni, csak már több munkával jár, mint fiatalon.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+17 °C
Az éjféli óráktól északnyugat felől gyors ütemben kiderül az ég, ezzel együtt egyre inkább az ország keleti felén, hajnalban már csak az északkeleti megyékben és a keleti határ közelében lehet jellemzően kisebb mennyiségű csapadék, illetve néhol esetleg zivatar. Hajnalban azonban a Nyugat-, Északnyugat-Dunántúl fölé ismét érkezhetnek felhők. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik élénk, helyenként erős lökések, de zivatarok környezetében viharossá is fokozódhat a szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 11 és 19 fok között várható. A hideg- és a melegfrontra érzékenyeket is megterhelheti a hétfői időjárás.
