Inzulinrezisztencia

Ugyan az inzulinrezisztencia már a gyerekvállalás előtt is okozhat tüneteket, sokan csak akkor gondolnak rá, amikor a várva várt baba hosszas próbálkozás után sem akar megfoganni. Miért okozhat ilyen jellegű gondot az IR, és mit lehet tenni ellene?

Számos élelmiszernek magas lehet a glikémiás indexe, de ettől még nem feltétlenül kell kerülnünk azokat az IR vagy cukorbetegség esetén.

Az inzulinrezisztencia gyakori betegség, amelyről sokan tévesen úgy gondolják, hogy szinte kizárólag a középkorú nőket érintheti. Ez azonban nem így van: egyrészt férfiaknál is előfordulhat, másrészt genetikai hajlamtól és életmódbeli tényezőktől függően gyakorlatilag bármely életkorban kialakulhat.

Az inzulinrezisztencia kifejezés lassan beépül a köztudatba, de sokan még mindig nem tudják, pontosan miről is van szó, mikor beszélünk IR-ről, illetve mikor cukorbetegségről.

Sokszor lehet hallani az úgynevezett divatbetegségekről. Ez a szó azonban nemcsak degradáló, de nagyon félrevezető is, hiszen az olyan veszélyes kórokat, mint az anorexiát, a depressziót, vagy akár az inzulinrezisztenciát olyan színben tünteti fel, amivel nem kell foglalkozni. Ennek megfelelően sokan nem is törődnek azzal, hogy mi és miért történik a betegségek esetében, és ezért nem is vizsgáltatják ki magukat, ha tünetet tapasztalnak magukon.

Napjaink egyik népbetegsége az inzulinrezisztencia (IR), amely gyakorlatilag a cukorbetegség előszobája. A probléma jellemző következménye, hogy a magas inzulinszint megnehezíti a fogyást. Mi a megoldás?