
Gátizomtorna





"A feleségemnek köszönhetem, hogy nem szégyenkezem" (x)
A legtöbb felmérésből és betegségstatisztikából rendre az derül ki, hogy a férfiak túlnyomó többsége még mindig túl későn fordul orvoshoz. Hiába értesülnek a szűrővizsgálatok fontosságáról, még a háziorvosukhoz sem látogatnak el, mondván, hogy "minek menjek orvoshoz, ha nincs semmi bajom". Így vélekedett erről Zoltán is, akinek végül az életét változtatta meg, hogy felkeresett egy szakembert.



A gátizmoknak is jót tesz a sport
A testmozgás fontossága már nem kérdés. Megelőzi a csontritkulás kialakulását, javítja a közérzetet, formában tartja a testet, izmokat - köztük a gátizmokat -, megakadályozza az elhízást, javítja a vérkeringést, megelőzi a szív- és érrendszer betegségeit.

Kapcsolódó videók

Miért hasznos a gátizomtorna?
Nők számára minden életkorban ajánlott, de a szülés utáni időszakban különösen fontos a rendszeres gátizomtorna. A témáról Haness Rita professzionális intim tréner foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Gyógyszerkereső

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!
Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?

Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Közepesen felhős időre van kilátás, helyi zápor, zivatar kialakulhat. Élénk lesz az északi szél, 26, 31 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap kettősfront szerű panaszokat lehet tapasztalni, de markáns front továbbra sem érkezik. A keringési és vérnyomáspanaszok mellett a fejfájás lehet a leggyakoribb, de az ingerlékenység is a nyugtalanság is jellemző tünet lehet. A hőérzet és a komfortérzet is ingadozik! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.