
Gátizomtorna






"A feleségemnek köszönhetem, hogy nem szégyenkezem" (x)
A legtöbb felmérésből és betegségstatisztikából rendre az derül ki, hogy a férfiak túlnyomó többsége még mindig túl későn fordul orvoshoz. Hiába értesülnek a szűrővizsgálatok fontosságáról, még a háziorvosukhoz sem látogatnak el, mondván, hogy "minek menjek orvoshoz, ha nincs semmi bajom". Így vélekedett erről Zoltán is, akinek végül az életét változtatta meg, hogy felkeresett egy szakembert.



A gátizmoknak is jót tesz a sport
A testmozgás fontossága már nem kérdés. Megelőzi a csontritkulás kialakulását, javítja a közérzetet, formában tartja a testet, izmokat - köztük a gátizmokat -, megakadályozza az elhízást, javítja a vérkeringést, megelőzi a szív- és érrendszer betegségeit.
Kapcsolódó videók

Miért hasznos a gátizomtorna?
Nők számára minden életkorban ajánlott, de a szülés utáni időszakban különösen fontos a rendszeres gátizomtorna. A témáról Haness Rita professzionális intim tréner foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Miért hasznos a gátizomtorna?
Nők számára minden életkorban ajánlott, de a szülés utáni időszakban különösen fontos a rendszeres gátizomtorna. A témáról Haness Rita professzionális intim tréner foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!



Sertésszívet kapott egy végstádiumú szívbeteg
A világon második alkalommal hajtottak végre sertésszív-beültetést a Egyesült Államokban. A genetikailag módosított szervvel egy végstádiumú beteg életét igyekeznek megmenteni az orvosok, akinél hagyományos transzplantációra nem lett volna lehetőség.






A Dunántúlon és középen jobbára erősen felhős vagy borult égre van kilátás, keleten lehet még eleinte több órás napsütés. Délnyugat felől több hullámban érkezik a csapadék, amelyből főleg az ország középső harmadában sokfelé várható tartós, intenzív eső, de keleten záporok, akár heves zivatarok is kialakulhatnak. Az egyre nagyobb területen északnyugatira forduló szél megélénkül, a Dunántúlon olykor megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 16 és 33 fok között várható, nyugatról délkelet felé haladva várható egyre melegebb idő. Késő estére 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Jelenleg kettős fronthatás érvényesül: a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél egyaránt kialakulhatnak panaszok.