Életmódváltás
A hamburger is belefér, csak ésszel – így vágj bele az egészséges életmódba a szakértő szerint
Állandó fáradtság gyötör? Nem futsz már a busz után? Inkább a liftet, mozgólépcsőt választod? Nem tetszik, amit a tükörben látsz? Nyilván sokakban él a vágy, hogy egészségesebb, fittebb, karcsúbb legyen, de vajon hogyan valósítható ez meg, és legfőképp: miként kerülheted el, hogy néhány nap után feladd az új életstílust?”
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Létezik olyan homeopátiás szer, ami segíti a teherbeesést?
Létezik olyan homeopátiás szer, ami segíti a teherbeesést? - Dr. Kuklis Eszter homeopata, életmód-tanácsadó válaszol.
VideóRendelő: Milyen diétát kell tartani PCOS esetén?
"Pár éve policisztás ovárium szindrómával diagnosztizáltak. Az orvos nem mondta, hogy ez inzulinrezisztenciával is jár, de az interneten ezt olvastam. Ez azt jelenti, hogy nem ehetek édességeket? Mire kell odafigyelnem? Milyen ételeket vigyek magammal, ha egész nap dolgozom?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikus szakértőnktől olvasónk, aki az alacsony glikémiás indexű ételeket ajánlja.
VideóRendelő: Végbélrákos voltam, hogy kerüljem el a daganat kiújulását?
Ha valaki évekkel ezelőtt daganatos betegséggel küzdött, de jelenleg tünetmentes, akkor jó esélye van arra, hogy ez így is marad - mondja dr. Borbényi Erika.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Riasztó adat: már júliusban feléltük a Föld idei erőforrásait – Magyarország sem teljesít jól
Idén július 30-án érkezett el a globális túlfogyasztás napja: az emberiség addigra felhasználta a Föld egy év alatt megújuló erőforrásait. A WWF szerint jelenleg úgy élünk, mintha 1,73 bolygó állna rendelkezésünkre, miközben Magyarország már június 24-én túllépte saját éves ökológiai keretét.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+35 °C
Minimum:
+17 °C
Többnyire derült vagy felhőtlen időre számíthatunk. Csapadék nem várható. A Dunántúlon a déli, délkeleti szelet kísérik olykor élénk lökések, másutt mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet délután 32 és 37, késő este többnyire 20, 30 fok között alakul. Ezekben a napokban anticiklon alakítja időjárásunkat, így fronthatás nem érvényesül. A legfőbb orvosmeterológiai veszélyt jelenleg az újabb hőhullám jelenti.
