Egyensúlyérzék

Egy egyszerű fizikai teszt sokat elárulhat egészségi állapotodról: csupán egy székre és egy stopperre van hozzá szükség.

Egy friss kutatás szerint az egy lábon állás jó mérőszáma az általános egészségügyi állapotnak.

Különböző kutatások szerint sokat elárulhat egészségi állapotunkról, mennyire vagyunk képesek fél lábon is megállni. Mi több, ha rendszeresen gyakorolva igyekszünk fejleszteni egyensúlyérzékünket, azzal nemcsak állóképességünket javíthatjuk, de akár élettartamunkat is megnövelhetjük.

Egyensúlyérzékünk az általános egészségi állapotunkról is sokat elárulhat. Ha nem tudunk egy lábon állni 10 másodpercig, az komoly betegségekre hívhatja fel a figyelmet.

Első pillantásra rendkívül furcsa dologról van szó, de a segítségével jól meg lehet becsülni a tíz éven belüli halál bekövetkezésének esélyét idősebbeknél, állítják kutatók.

Legtöbbünkkel valószínűleg előfordult már, hogy megszédültünk, például amikor túl hirtelen álltunk fel, aminek következtében pillanatnyi vér- és oxigénhiány állt be agyunkban. Van, akinél azonban súlyosabbak a tünetek!