Egészségmegőrzés

A magyarok fele nem mozog rendszeresen, negyedüknek magas a koleszterinszintje, tizedüknek pedig valamilyen szívproblémája van. Az egészségmegőrzés terén tehát még bőven van hová fejlődni - ezt segíti az átfogó szűrőprogram.

"Új egészségkultúrát szeretnénk Magyarországon megvalósítani, ami elsősorban a megelőzésére, a betegségek elkerülésére, az egészségben töltött évek meghosszabbítására támaszkodik" - közölte Kásler Miklós, az emberi erőforrások minisztere.

Még saját testünkkel kapcsolatban is számos olyan tévhit él a fejünkben, amely akár az egészségi állapotunkra is hatással lehet. Az alábbiakkal például viszonylag kevesen vannak tisztában.

Sokan hajlamosak annyira belefeledkezni a munkába, hogy még az ebédszünetet is kihagyják. Egy kutatás szerint azonban sokkal nyugodtabb, hatékonyabb és boldogabb lehet, aki nem így tesz.

Egy kis odafigyeléssel és tudatossággal rengeteget tehetünk egészségünk megőrzéséért a mindennapok során. Új, tízrészes videósorozatunkban a legfontosabb teendőket tárjuk fel szakértők segítségével.

Az öregedésnek nem feltétlenül kell egyet jelentenie a fizikai hanyatlással. Természetes, hogy egy bizonyos kor után már szinte semmilyen téren nem olyan a teljesítőképességünk, mint fiatalon, de ha kicsit odafigyelünk magunkra, akkor hosszú távon is egészségesek, és fittek maradhatunk.