Nem az számít, hogy mikor eszünk

Még saját testünkkel kapcsolatban is számos olyan tévhit él a fejünkben, amely akár az egészségi állapotunkra is hatással lehet. Az alábbiakkal például viszonylag kevesen vannak tisztában.

Az influenzaoltás nem fertőz meg influenzával

Bár egyesek teste lázzal reagál az influenzaoltásra, ennek nem az az oka, hogy megfertőződnek a betegséggel. Az oltás ugyanis gyengített vagy inaktivált vírust tartalmaz, amely nem tud megbetegíteni.

Így működik az influenza elleni oltás Évről évre akár több százezer embert is érinthet Magyarországon az influenzajárvány. A kellemetlen betegség megelőzésére a legbiztosabb módszert az időben beadott védőoltás jelenti. Kattintson !

Az agysejtek képesek újratermelődni

Sokáig úgy hittük, hogy felnőttek agysejtjei nem képesek újratermelődni. Valójában a neurogenezis nevű folyamat során a hippokampuszban termelődhetnek új idegsejtek. Az agynak ez a része felel a tanulásért, a hosszú távú memóriáért és az érzelmekért is.

Nem az számít, hogy mikor eszünk
Nem romlik a szemünk, ha sötétben olvasunk? (Fotó: 123rf)

Nem romlik a látásunk, ha gyenge fényben olvasunk

Ahogy attól sem, ha sötét helyiségben nézzük a televíziót. A félhomályban olvasás után tény, hogy hamarabb érezzük, hogy elfáradt a szemünk, viszont hosszú távon ettől még nem fogunk rosszabbul látni.

Nem lesz tisztább a bőrünk, ha sok vizet iszunk

Számos helyen hallhatjuk, olvashatjuk, hogy a nagy mennyiségű folyadékfogyasztás a kulcs a szép bőrhöz. Azzal azonban nem árt tisztában lenni, hogy a vízivás önmagában még nem csodaszer, és nem fognak elmúlni tőle a pattanásaink, ha például az étrendünkön nem változtatunk. Tény, hogy a megfelelően hidratált bőr gyorsabban regenerálódik, de csupán ennyiről van szó.

Nem fogunk elhízni, ha este nassolunk

Nem az számít, hogy mikor eszünk, hanem hogy mennyit. Hiába nem eszünk például este 6 után, ha előtte több kalóriát vittünk be, mint amennyit aznap elégettünk. A túl sok kalória és a mozgásszegény életmód vezet elsősorban elhízáshoz.

Forrás: brightside.me

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
rántott ételek
Kiderült, hiba olajban sütni a rántott húst – Mutatjuk, mit használnak a séfek helyette
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +7 °C

Derült, napos, száraz idő várható. Főként az Észak-Dunántúlon a délkeleti, keleti szelet élénk, Sopronnál olykor erős lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Továbbra sem várható fronthatás, anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?